關於這個應用
幽思。睡覺。放鬆。
隨時隨地找到平靜、清晰和平衡
與世界各地成千上萬的人一起使用 Pura Rasa 冥想應用程序，該應用程式旨在幫助您透過實用、高品質的引導冥想來減輕壓力、改善睡眠並重新與自己建立聯繫。
無論您是冥想新手還是想要加深練習，Pura Rasa 都可以讓您存取 300 多個冥想指導和音樂曲目。您可以建立一個一致的日常習慣來支持您的精神和情緒健康—無論您身在何處或有多少時間。
您會喜歡的功能：
• 300 多首冥想和音樂曲目 – 涵蓋睡眠、壓力、專注、基礎、放鬆等
• 每日心理健康支援 – 透過專家主導的課程建立一致、令人振奮的實踐
• 適合各種心情的冥想 – 無論您感到焦慮、焦躁或缺乏動力，總有適合您的冥想課程
• 睡得更好，壓力更少——透過舒緩的夜間冥想平靜思緒並輕鬆入睡
• 社群連結－成為全球正念和內心和諧運動的一部分
• 追蹤您的進度 – 保持積極性並觀察您的冥想練習隨著時間的推移不斷進步
為什麼是普拉莎？
該應用程式由經過認證的生活教練和冥想指南 Rasa Lukosiute 創建，經過精心設計。每一次課程都被設計得簡單、有效，並且以現實生活經驗為基礎——這樣你就能感受到支持，而不是不知所措。
立即下載並開始感覺更好—一次一個療程。
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