關於這個應用
獲得為你量身定製的心理健康課程，支持你提升整體健康。
Calm Health 是一款僅限受邀者使用的應用程式，你可以經由你的健康保險、醫生或照護團隊、或你的雇主獲得使用邀請。
Calm Health 由業界領先的睡眠、冥想與放鬆應用程式 Calm 的開發團隊精心打造，引領你踏上身心健康的提升之旅。Calm Health 提供多樣化的課程，由我們信賴的心理學家團隊設計，幫助你依照個人步調，管理身心健康。
無論你正經歷焦慮或憂鬱的症狀，已經或計劃尋求心理專業人士（如治療師或精神科醫師）的協助，或者只是覺得你需要身心健康方面的幫助，Calm Health 都能為你提供所需要的支持和指引。
當你註冊 Calm Health 後，將會收到一份專屬於你的行動方案，幫助你更好地認識自己的健康狀況，引導你找到最符合你個人需求的推薦課程。你還可以隨時進行簡單的健康評估，從而清晰地了解自己獲得的進展，同時也幫助 Calm Health 為你提供更貼心的個人化體驗。
Calm Health 將為你提供：
* 由心理學家設計，經臨床證實有效的課程
* 根據心理健康專業人士使用的標準問卷，所設計的簡潔有效的心理健康評估
* 為你量身打造的行動計畫，包含推薦適合你的課程和資源
* 針對特定狀況的專門課程，涵蓋焦慮、憂鬱、心臟疾病、癌症、體重管理等症狀；
* 協助你面對人生重要經歷的課程，包含女性健康、青少年父母支持，以及協助應對如離婚或失去親友等壓力情境；
* 為各種職業設計的專屬課程，例如，護理師、醫師、照護者等
遵循 HITRUST 和 HIPAA 隱私與安全標準。
Calm Health 是一款促進心理健康的產品，Calm Health 並非用於診斷或治療憂鬱症、焦慮症或其他疾病。Calm Health 不能取代醫師或其他醫療專業人士提供的照護。若有任何關於醫療狀況的診斷、照護或治療問題，請諮詢你的醫師或其他醫療專業人員。
