關於這個應用
歡迎使用 Soma Fitness Online 應用程式
個人化健身計畫：我們經過認證的私人教練將根據您的目標、健身程度和偏好制定客製化的訓練計畫。無論您是初學者還是經驗豐富的運動員，我們都會為您量身定制計劃。
營養指導：實現您的健身目標與適當的營養密切相關。 Soma Fitness 提供個人化的營養指導，幫助您做出明智的選擇並為您的身體提供最佳的能量。
鍛鍊追蹤：在應用程式中輕鬆追蹤您的鍛鍊、進度和表現指標。隨著時間的推移觀察您的進步，保持動力。
綜合練習庫：存取龐大的練習示範和教學庫，確保您正確、安全地執行動作。
進度監控：定期評估和進度評估，以便隨著您的進步調整您的健身計劃，確保您的運動保持有效。
習慣追蹤：建立並追蹤對您的健身之旅至關重要的健康習慣，從睡眠模式到保濕等等。養成正向的習慣是長期成功的關鍵。
責任輔導：從專門的責任教練中受益，他們將讓您保持正軌，提供動力，並在您努力實現目標時提供支持。
來自教練的 24/7 支援：您的私人教練只需發送一條訊息，即可在您需要時提供全天候支援、回答問題並提供指導。
定期報到：依照教練安排的報到時間，保持在航線上。討論進度，解決疑慮並對您的計劃進行必要的調整。
個人化補充建議：根據您的健身目標和營養需求接收量身訂製的補充建議。確保您獲得適合您身體獨特需求的支援。
我們的應用程式與 Health Connect 和可穿戴設備集成，提供個人化指導和精確的健身追蹤。透過使用健康數據，我們可以定期檢查並追蹤一段時間內的進度，確保獲得最佳結果，從而獲得更有效的健身體驗。
