Daily Affirmations: Motivation

动力能让正面的自我肯定更容易融入日常生活，有助于提供动力和培养自爱。

每天接收为你量身定制的自我肯定，能帮助你专注于积极思维。借助自动肯定的力量来达成目标和愿望。通过对齐你的想法和行动，达到不仅掌控自己的感受，也掌控自己的行动的目的。摒弃担忧的心态和过时的思维模式，为更积极的心态和行为让路。定制你在各个领域的每日自我肯定，例如爱、财富、成功、动力、压力和焦虑缓解、自我和健康等，来满足你的个人需求，并培养积极的心态。

正面自我肯定的益处在科学上已经得到证明，不妨充分发挥它的作用，把它无缝融入到你的日常生活中。


通过在本应用中定期重复自我肯定来改善你的心情，抵消有破坏性的自言自语、信念和行为的影响。把消极的思维模式转化为积极的。
通过影响你的潜意识来培养积极的心态和信念，它会开始在你的思维方式中建立积极的模式。
通过维持对目标的持续专注度，来专注于你的目标，提高目标的达成率。
树立积极的自我形象，培养自信自爱，拥抱你渴望成为的那个人。

采取行动，激励自己追求目标，加强对持续性行动的投入度。
本应用中可以选择你想要接收的自我肯定的类型，并相应调节每天的意图。设置任意时间的提醒，或者将提醒添加到日历中，可以在重要活动之前获得额外的动力。正面自我肯定能激励你践行你的理念、提升动力和自爱。本应用还能帮助你养成练习每日自我肯定的习惯动作。

根据神经科学理论，正面自我肯定的益处颇多，包括减压、提高学术成绩、改善生活方式、实际行为的积极改变等。每日自我肯定有利于提高韧性、积极性、自尊和总体疗愈。
本应用有帮助你转变的潜力。