Blood pressure app BreathNow

BreathNow 是一款功能強大的血壓應用程序，其中包括血壓追蹤器、心率監測器和針對高血壓的呼吸練習。追蹤您的血壓、測量脈搏並透過呼吸練習、冥想等將其恢復到正常範圍。

為什麼選擇這個血壓追蹤應用程式：

+實用且易於使用
+追蹤您的健康狀況並幫助改善它們
+提供簡單的影片指南
+連結到我們的 YouTube 頻道上的 300 多個影片提示，了解如何自然降低焦慮、血壓、心率和壓力。點擊「設定」中的「針對焦慮和高血壓的呼吸練習」按鈕。
+ 連結到我們的私人「焦慮和高血壓支持小組」。點擊主畫面指南行中的「焦慮和高血壓支持社區」圖示。
+與您的醫生分享數據

誰最能從使用 BreathNow 中受益？那些感到焦慮、血壓或心率升高以及想要透過呼吸、冥想或運動來減輕這些症狀的人。與您的醫生討論如何使用 BreathNow 作為您整體健康計劃的一部分。

BreathNow 是一款血壓專業工具，可引導使用者放慢呼吸、進行冥想、降低高血壓和脈搏以及追蹤血壓統計數據。

BreathNow 血壓 bpm 追蹤器顯示手機相機的心率監測讀數。這有助於識別對您產生積極效果的呼吸練習和冥想。使用手機的攝影機檢查脈搏，將心率監測器讀數保存在追蹤器中，進行呼吸練習或冥想，再次檢查脈搏。比較平靜活動前後的結果。

主要應用功能：
+使用手機相機測量心率
+透過呼吸練習、冥想等來追蹤和降低血壓和脈搏
+呼吸、冥想和進行輕鬆簡單的練習，以降低血壓和脈搏
+心率監測器有助於選擇適合您的呼吸練習和冥想
+與您的醫生分享數據

在鎮靜活動之前和之後手動輸入外部血壓計的血壓資料。這有助於了解哪些活動可以幫助您降低血壓。

由血壓應用 BreathNow 分析的心臟健康生命徵象：
+收縮壓（收縮壓讀數），
+舒張壓（舒張壓讀數），
+脈搏（心臟壓力檢查器）

用戶在 BreathNow 應用程式中輸入的健康資料會被加密並儲存在手機上。如果用戶想要刪除他們的健康數據，他們需要刪除 BreathNow。

選擇：緩慢呼吸、冥想、穴位按摩、平靜的音樂、瑜珈和其他活動。

應用程式中的呼吸練習清單包括降低血壓、清醒、478 降低血壓、IMST 降低血壓、降低疼痛、平靜焦慮、深度睡眠、平衡降低脈搏、專注（箱式呼吸）和能量呼吸技巧。

影片指南清單包括冥想、步行和運動、伸展運動、平靜的音樂、降低血壓的穴位按摩、睡眠。科學證明呼吸練習可以降低血壓。請參閱「設定」中的「問題與解答」以取得科學參考。

步行和運動部分包括步行、HIIT 指南和等長練習

睡眠指南包括 ASMR、白噪音和睡眠故事。

使用條款 https://www.dmitrikonash.com/terms-of-use

隱私權政策 https://www.dmitrikonash.com/privacy-policy

用戶可以選擇購買訂閱以從應用程式中刪除廣告。

請注意：心率監測器結果可能與醫療設備測量的心率不同。 BreathNow 血壓應用程式需要外部血壓監測器來取得血壓讀數。

免責聲明 1：BreathNow 血壓應用程式僅提供一般健康資訊，不提供醫療診斷或治療建議。 BreathNow 不適用於醫療緊急情況。