Peak Strength

您是一名认真追求进步的运动员吗？ Peak Strength 应用程序提供专门针对您的目标量身定制的表现训练。凭借 100 多个针对具体目标的计划、32 种独特的运动、40 个位置和项目以及 5 个运动健身重点，您一定能找到适合您需求的锻炼计划。

通过我们在一个训练系统中提高速度、爆发力、爆发力和力量的综合方法（包括以下锻炼类型），达到新的高度并打破您的个人纪录：
•力量
• 速度
• 爆发力
• 肥大
• 耐力
• 特定运动
• 恢复

终极灵活性
• 指定您家中或健身房的设备，您的锻炼将自动调整
• 替换练习并获取类似动作的建议
• 选择您每周想要锻炼的天数
• 使用日历视图和分期图表跟踪计划的总体进度
• 将锻炼重新安排到另一天，为您提供终极的日程安排灵活性

你口袋里的力量教练
• 完成一流的训练，由世界上最好的力量和运动教练之一手工制作
• 提供关于如何设置场地的反馈并接收体重建议，这些建议会根据您的表现实时调整
• 体验我们库中包含数百个练习的各种练习
• 观看包含专业培训师提示和技巧的深入教学视频，以确保您知道如何安全有效地执行动作
• 使用我们的应用程序内休息计时器确保您以正确的速度完成锻炼
• 完成我们的热身和恢复练习，以减少伤害并提高活动能力

培养下一个水平的运动员
• 通过难度从初级到高级的课程将自己提升到新的水平
• 完成测试周，为您的目标设定基准并跟踪您的进度
• 赢得连胜和总吨位徽章
• 输入您的季节或活动日期，以确保您在正确的时间达到最佳表现

提供运动项目
• 足球
• 篮球
• 足球
• 田径
• 摔跤
•综合格斗
• 奥林匹克举重
• 橄榄球
• 棒球
• 还有更多

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