關於這個應用
運動員表現訓練
您是認真追求進步的運動員嗎？ Peak Strength 應用程式提供專門針對您的目標量身定制的表現訓練。憑藉 100 多個針對特定目標的計劃、32 種獨特的運動、40 個位置和項目以及 5 個運動健身重點，您一定能找到適合您需求的鍛煉計劃。
透過我們在一個訓練系統中提高速度、爆發力、爆發力和力量的綜合方法（包括以下鍛鍊類型），達到新的高度並打破您的個人紀錄：
•力量
• 速度
• 爆發力
• 肥大
• 耐力
• 特定運動
• 恢復
終極靈活性
• 指定您家中或健身房的設備，您的運動將自動調整
• 取代練習並獲得類似動作的建議
• 選擇您每週想要運動的天數
• 使用日曆檢視和分期圖表追蹤計畫的整體進度
• 將運動重新安排到另一天，為您提供終極的日程安排彈性
你口袋裡的力量教練
• 完成一流的訓練，由世界上最好的力量和運動教練之一手工製作
• 提供如何設定場地的回饋並接收體重建議，這些建議會根據您的表現即時調整
• 體驗我們庫中包含數百個練習的各種練習
• 觀看包含專業培訓師提示和技巧的深入教學視頻，以確保您知道如何安全有效地執行動作
• 使用我們的應用程式內休息計時器確保您以正確的速度完成鍛煉
• 完成我們的熱身和恢復練習，以減少傷害並提高活動能力
培養下一個等級的運動員
• 透過難度從初級到高級的課程將自己提升到一個新的水平
• 完成測試週，為您的目標設定基準並追蹤您的進度
• 贏得連勝和總噸位徽章
• 輸入您的季節或活動日期，以確保您在正確的時間達到最佳表現
提供運動項目
• 足球
• 籃球
• 足球
• 田徑
• 摔角
•綜合格鬥
• 奧林匹克舉重
• 橄欖球
• 棒球
• 還有更多
試試 Peak Strength 7 天免費試用。持續使用需要有效訂閱，按月或按年訂閱。
