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关于这个应用
适用于跑步机、自行车、椭圆机、划船机和力量训练的沉浸式锻炼
iFIT 是一款功能齐全的健身应用，将世界一流的训练课程和专业教练带到您的移动设备上。无论您是在家、在健身房还是在旅途中，iFIT 都能帮助您增强力量、提高耐力、提升柔韧性，并在您的健身之旅中保持动力。
访问超过 10,000 个点播训练课程，涵盖有氧运动、力量训练、高强度间歇训练 (HIIT)、瑜伽、冥想、步行、跑步等多种类型。室内或户外训练皆可，许多训练无需任何器械。借助 iFIT AI 教练，您的健身计划将根据您的进度、偏好和目标进行个性化调整，提供每日建议。
主要功能
- 全球训练：与 iFIT 专业教练在世界各地风景优美的地点进行训练，从夏威夷海滩到瑞士阿尔卑斯山峰。
- 超过 10,000 个训练课程（持续更新！）：畅享全球最大的户外训练课程库，由专业教练指导的循序渐进的系列课程将帮助您达成目标。
- 随时随地训练：无论是否使用健身器材，都能随时随地进行训练。无论身在何处，您都能体验完整的 iFIT 功能，包括自重训练、瑜伽、冥想和交叉训练。
- iFIT AI 教练*：根据您的健身目标和日程安排，iFIT AI 教练会为您量身定制训练建议，并提供督促和激励，助您开启健身之旅。
- iFIT Pro 最多支持 5 位用户：与家人共享您的训练计划，每位用户都能获得个性化的体验和训练追踪。
- 循序渐进的教练指导计划：通过为期数周的训练计划，助您轻松达成健身目标，无论是跑完 5 公里、挑战全程马拉松，还是提升整体力量，都能助您实现健身梦想。
- 实时进度追踪：在应用程序或支持 iFIT 的健身器材上查看您的个人训练统计数据和指标。
- 支持 Wear OS：使用全新的 Wear OS 应用程序，在训练过程中追踪您的心率。
多种训练方式：无论您使用跑步机、自行车、椭圆机、划船机，还是完全不使用任何器械，iFIT 都能提供适合各种训练方式的课程。
订阅选项
选择适合您健身需求的 iFIT 计划：
iFIT Train：每月 14.99 美元或每年 143.99 美元，可供 1 位用户使用
iFIT Pro：每月 39.99 美元或每年 394.99 美元，最多可供 5 位用户使用
订阅将自动续订，除非在账单周期结束前至少 24 小时取消订阅。您可以在账户设置中管理您的订阅。
购买器械并访问内容和功能需要付费的 iFIT Pro 会员资格。会员资格将自动续订，除非提前取消。使用器械需要免费的 iFIT 账户、同意相关条款以及 Wi-Fi 连接。
*AI 教练通过应用内消息提供（请点击此处查看地区可用性）。在 2025 年 9 月之前注册的现有用户以及在该日期之后选择加入的用户可以通过短信服务继续使用 AI Coach（仅限美国）；可能会收取短信和数据费用。
