關於這個應用
掃描。揭示風險。吃得更聰明。追蹤您的營養和健康之旅。
ZOE 的免費應用程式透過追蹤每餐的攝取量，幫助您養成健康的飲食習慣，更加謹慎地進食，並了解您的營養狀況。因為您所吃的食物可以改善您的精力、情緒、腸道健康和睡眠。
這款免費應用程式以前沿研究、AI 食物評分、微生物組數據以及 ZOE 進行的全球最大規模營養研究為基礎，提供以科學為依據的營養洞察，有效消除食品行銷的誤導和令人困惑的節食建議。無論您的目標是減少食用重加工食品、增加膳食纖維和蛋白質攝入，還是僅僅了解食物的真正成分，ZOE 的 AI 食物掃描儀都能幫助您做出以科學而非潮流為依據的明智食物選擇。
ZOE 透過每日營養指導和智慧食物追蹤器賦予健康飲食。我們的應用程式為您提供即時的、以科學為依據的答案，幫助您更明智地選擇食物，並保持長期健康。它可以幫助您將注意力從計算卡路里轉移到營養、腸道健康和食物品質上，讓健康飲食變得簡單、可持續且令人愉悅。
使用 ZOE 這款免費的、以科學為依據的營養應用程序，您可以做到以下幾點：
掃描任何食物，了解其風險
ZOE 應用程式使用條碼掃描器，根據我們的加工食品風險量表顯示您食物的風險評分，幫助您了解食物加工過程可能如何影響您的健康。您將在幾秒鐘內獲得清晰、基於科學證據的營養回饋，這些回饋基於科學，而非行銷宣傳。風險量表顯示食物的評級—從無風險到高風險。這款工具由 ZOE 的世界頂尖科學家打造，能夠有效區分令人困惑的標籤和健康行銷術語，讓您每次用餐時都能做出更明智的食物選擇。
拍攝一餐，了解其健康程度
只需一張照片，我們的應用程式即可在幾秒鐘內為您提供基於科學證據的營養回饋，這得益於 ZOE 獨特的食物資料庫。當您拍攝一餐時，ZOE 會立即告訴您這頓飯的健康狀況。透過照片記錄食物，您可以獲得來自 AI 飲食教練的營養指導。 ZOE 為您提供每日營養洞察和膳食評分，幫助您理性進食，做出更健康的食物選擇，從而支持您的飲食習慣、健康烹飪、減重、維持體重目標以及整體健康。
一步一分，養成更健康的飲食習慣
無論您是想減少高風險加工食品的攝入，還是想多吃植物性食物，ZOE 的 AI 食物掃描儀都能幫助您輕鬆養成持久的健康飲食習慣。獲得每日營養洞察和膳食評分，讓您理性進食，做出更健康的食物選擇。透過每日評分、連續記錄和可實現的目標，追蹤您的進度——無需計算卡路里或進行煩人的猜測。
功能
- 使用包裝食品上的條碼掃描器來揭示風險
- 拍攝您的正餐和零食照片，查看其評分
- 了解加工食品可能如何影響您的健康
- 每日追蹤飲食、營養和植物多樣性
- 監測進度，持續改善飲食習慣
- 做出健康決定並達成健康飲食目標即可獲得獎勵
- 學習如何不受限制地享用豐盛美食
- 使用營養指導工具，讓健康飲食變得簡單且可持續
- 透過簡單的調整（例如在餐盤中添加更多纖維、健康蛋白質或多樣化食物）來規劃更明智的膳食
ZOE 代表生活。它可以改變您的飲食、感受和生活方式——從您在應用程式中的下一次拍照或掃描開始。
