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关于这个应用
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我们的应用程序旨在通过提供一体化解决方案，帮助您追踪进度并保持动力，从而帮助您实现健康目标。Lasta 适合所有渴望拥有更充实生活的人。
个性化健身计划
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饮食记录和卡路里追踪
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可持续，持久效果
我们致力于改变人们对减肥的看法，并通过我们独特的正念饮食实践（受行为心理学启发）和正念饮食方法相结合，为他们的生活带来真正持久的改变。有了 Lasta，您就可以拥有可持续的健康生活方式。
间歇性断食追踪器
使用 Lasta 断食追踪器，轻松实现断食减肥！研究表明，间歇性断食可能有助于整体健康和健康的新陈代谢。有了 Lasta 断食计时器，您不再需要限制卡路里的生活方式。我们将在您的间歇性断食之旅中为您提供指导和支持。
专家健康建议和工具
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水分摄入追踪器
保持水分充足有很多好处，包括帮助消化和补充能量。使用 Lasta 追踪水分摄入；我们的水分追踪器可以轻松帮助您养成并保持补水习惯。
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