关于这个应用
通过每日课程、反思和练习来提升你的情商。
通过“学习情商”释放您的情商潜能。这款每日伴侣旨在帮助您理解、管理和提升情商(EQ)。
🌱 您将学到:
识别并命名您的情绪
练习同理心和更有效的沟通
建立更牢固的人际关系
有效应对压力和冲突
反思每日情绪和进步
🧘 功能:
每日简短的情商课程,配有清晰的示例
互动练习,帮助您培养现实生活中的情商技能
反思日志,记录您的情绪和感悟
每日提醒,帮助您保持学习的连贯性
激励人心的提示和名言
支持离线使用,并提供英语和越南语版本
📈 每天进步一点点,提升您的觉察力、同理心和韧性。