關於這個應用
借助舒緩的睡眠聲音、輕鬆的音樂和柔和的夜燈快速入睡
😴 舒緩的睡眠聲音和輕鬆的音樂幫助您更快入睡。
Alti：Calm & Better Sleep 是一款個人睡眠聲音應用，內建夜燈和呼吸工具，讓您屏蔽幹擾，平靜思緒，進入深度睡眠。
🎵 睡眠聲音與音樂
聆聽舒緩的自然聲音、雨聲、氛圍音樂或白噪音，放鬆身心。
混合並個性化您的專屬睡眠音樂，然後讓睡眠計時器在您休息時將其淡出。
💡 柔和夜燈
柔和的夜燈可緩解夜間焦慮。選擇舒緩的色彩，並使其自動關閉。
🫁 呼吸與放鬆
簡單的睡前呼吸練習，可在睡前減輕壓力，平靜思緒。
🎙️ 個人睡眠錄音機
錄製您自己的舒緩音訊 - 睡前故事、搖籃曲、語音備忘錄 - 讓您的睡眠習慣獨一無二。
🌙 為什麼 Alti 能幫助您睡得更好
• 更快入睡，減輕失眠症狀
• 使用白噪音和自然聲音阻擋噪音
• 以更深沉、不受干擾的睡眠喚醒，神清氣爽
• 緩解壓力，讓忙碌的思緒平靜下來
💤 立即下載 Alti：平靜與更佳睡眠，用舒緩的睡眠聲音、音樂和放鬆工具，重煥活力，開啟美好的夜晚。
