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关于这个应用
使用简易的间歇性断食追踪器，轻松追踪 16:8 和 18:6 断食计划，实现健康减肥。
禁食应用程序 - 间歇性禁食跟踪器和计时器是主要的健身游戏规则改变者之一，可以为您提供健康和健身目标的详细信息。
拥有一个禁食追踪器非常重要，它不仅可以管理您的减肥情况，还可以跟踪您的所有活动，使您养成起床和行动的习惯。从初学者、经验丰富的专业禁食仪式，您将在不少于一周的时间内适应禁食制度。
这个应用程序适合所有用户，无论是初学者还是专家，我们都能满足您的需求。
是的，我们知道这将是新的一年，您绝对会喜欢通过构建应用程序进度奖来挑战自己。
确定禁食时间：
你可以从初学者的禁食开始，慢慢地、逐渐地你可以适应有经验的和专业的禁食。您将获得一个开始计时器和一个目标计时器来监控您的进度。
了解部分：
该部分包含所有信息、想法、创意文章，可帮助您更好地了解禁食制度和情绪波动（如果您遇到这种情况）。
分析：
跟踪您的进度，绘制您在实现目标体重过程中的数据以及您的禁食历史。分析部分为您提供数据，让您了解自己的体重历程。
挑战：
该部分将推动您变得更好！一旦实现禁食目标（例如连续 7 天禁食），您就可以获得奖杯。
杂志 ：
情绪跟踪器，情绪图表可以跟踪您的感受，并在下面的注释部分写下您的想法。您甚至可以根据您的要求调整情绪追踪器。借助禁食应用程序，您可以在家跟踪禁食、进度并制定减肥计划。现在起身出发吧！该应用程序是免费提供的。
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免责声明：
此申请无权获得任何医疗建议或医疗帮助。该应用程序的用户在进行禁食技术之前必须咨询各自的健康顾问并寻求医疗帮助。我们对医疗状况绝对不承担任何责任，我们会要求用户在进行任何功能训练或禁食之前获得适当的知识。
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