你可能喜欢：
关于这个应用
互动体重训练师
Plankpad – 您的互动式自重训练器
寓教于乐，轻松健身！
将您的锻炼变成游戏。Plankpad 提供互动式身体控制游戏、多种训练计划、每日挑战和进度追踪功能，将核心训练变成充满动力的日常体验。
为什么选择 Plankpad？
因为健身就应该充满乐趣！无论您是在家办公、陪伴家人，还是挤出一点时间休息，Plankpad 都能将平板支撑变成适合您生活方式的游戏。
主要功能
用您的身体控制游戏
您的动作将引导众多精彩的平衡游戏。在享受乐趣的同时锻炼核心肌群！
适合所有水平的训练
选择针对性训练计划，改善体态、强化背部肌肉并锻炼整个核心肌群。
参加 30 天挑战
加入为期 30 天的指导计划，旨在增强力量、培养毅力并取得成效——是每日激励的理想之选。
追踪您的进度
查看您的训练时间、最高分和长期统计数据——保持动力。
兼容所有 Plankpad 平板
适用于 Plankpad PRO、Plankpad STUDIO 和 Plankpad KIDS – 连接后即可立即开始训练。
随时随地，快速高效训练
每天只需几分钟即可开始训练 – 在家、在办公室，或任何放置平板的地方。
使用方法
1. 将 Plankpad 平板放在地板上
2. 启动应用程序并将手机放在平板上
3. 通过移动重心来控制游戏或训练
4. 每天挑战自我
订阅详情：
免费版应用程序包含 11 款平板支撑和平衡游戏、4 个训练计划（2 个基础计划、1 个进阶计划和 1 个专业计划）以及一个包含活动追踪功能的 30 天挑战。
如果您喜欢使用 Plankpad，可以选择付费订阅高级版，解锁更多功能：5 款沉浸式 3D 游戏、基于 150 多个练习的 54 个训练计划，以及两个额外的 30 天挑战（进阶挑战和专业挑战）。
我们会定期添加新的游戏、训练和练习。
月度订阅费用仅通过 App Store 收取。我们不会存储任何支付信息。更多信息请参阅使用条款 (EULA)：https://app.plankpad.com/gdpr/terms-of-use.html
支持：需要帮助？请随时联系我们：support@plankpad.com
