关于这个应用
低影响功能健身
健身，进化。
了解将改变您锻炼方式的创新健身方法。 Pvolve 结合了低冲击功能健身和独特的阻力设备，可塑形、增强力量并补充能量。
当您按照预期的方式移动身体时，体验该方法的魔力。立即下载我们的健身应用程序来改进您的健身习惯。
按需无限锻炼
通过每周添加的新点播视频和每日直播课程，访问数以千计的锻炼内容。
我们的班级类型：
• 力量与塑形：通过我们标志性的低冲击、大效果的锻炼来塑造和调整您的全身。
• 渐进式重量训练：通过重量训练和动态功能性运动相结合来增强力量。
• 恢复和伸展：通过恢复技巧缓解紧绷感并放松肌肉。
• 女性健康：支持女性生理机能，包括盆底、周期跟踪和更年期。
• 雕塑和燃烧：通过交替进行有氧运动和注重形体的力量推举，让您的心脏跳动。
• 垫上定义：通过我们以普拉提为灵感并融入 Pvolve 风格的垫上课程，体验深层核心激活。
其他特性
了解是什么让我们成为功能最佳的健身应用程序。
- 过滤以找到您的完美锻炼。排序方式：
• 班级类型：我们的班级类型共同为您带来全面的日常活动。
• 长度：找到最适合您和您的日程安排的10-70 分钟的视频。
• 设备：使用您最喜欢的设备或根本不使用设备开始锻炼。
• 优点：音调、平衡、灵活性和活动性。
• 重点区域：针对您的手臂、腿部、核心或下半身和臀部，或者通过全身锻炼一次性完成所有目标。
• 培训师：选择我们一流的讲师。
- 按照自己的节奏移动。从流行音乐类别列表中进行选择以在每次锻炼期间播放。您甚至可以单独调节音乐和训练器的音量以实现完美平衡。
- 制定你的方式。选择几乎不需要任何设备的锻炼方式，或者使用 P.ball、P.3 Trainer 和 P.band 等独一无二的工具体验我们的方法的最大塑身效果。
- 欢迎各个级别的人。我们的教练会提供修改，帮助您充分利用每次锻炼。从初学者到高级，每个人都能找到适合自己的东西。
- 跟踪您的最爱。为了方便起见，“关注”您最喜欢的锻炼项目。
- 包括问责制。直接在应用程序中查看您已完成锻炼的跑步记录和锻炼时间。
