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關於這個應用
一款可伴隨你成長的專注力訓練漸進式番茄鐘計時器
🎯 一款循序漸進的番茄鐘專注計時器，適應你的節奏
Progressive Pomo 是一款專為真實使用者設計的專注計時器和漸進式番茄鐘應用，而非僵化的生產力規則。
Progressive Pomo 不強迫你進行 25 分鐘的工作，也不強迫你休息，而是幫助你從小處著手，傾聽內心的聲音，自然而然地提升專注力，最終達到深度、有意義的工作狀態。
從幾分鐘開始。
工作完成後再結束。
按照自己的步調成長。
🧠 Progressive Pomo 的技巧（核心理念）
Progressive Pomo 透過自我反思而非壓力，像鍛鍊肌肉一樣訓練你的專注力。
專為那些難以適應嚴格的番茄鐘規則或容易感到倦怠的人士設計。
每次專注結束後，應用程式都會問你一個簡單的問題：
你的專注力如何？
您可以從以下四個選項中選擇一個：
• 專注 → 下次會話 +10 分鐘
• 專注 → 下次會話 +5 分鐘
• 良好 → 下次會話不變
• 分心 → 下次會話 -5 分鐘
每次會談結束後都會進行專注度評級，該評級將直接影響您下次會談的專注度。
無需猜測。
沒有懲罰。
只有誠實的回饋和循序漸進的進步。
⏱️ 無強制會話。無強制休息。
漸進式番茄鐘並非嚴格的番茄鐘計時器。
• 您無需工作到計時器結束
• 若任務已完成，您可以提前結束
• 應用程式會準確記錄您的工作時長
• 工作效率以完成的工作量來衡量，而非工作時長
即使觸控手機都可能分散注意力，語音控制也能帶來顯著優勢。
🎙️ BRIO AI – 說“嘿 Brio”，保持專注
完全解放雙手的體驗
Brio AI 是一款專為深度工作打造的應用程式內語音助手，完全離線。
無需觸碰手機，避免中斷專注，只需說：
“嘿 Brio”
Brio 只監聽這個喚醒詞，並立即回應—讓您保持專注，不受干擾。
Brio 完全在您的設備上運行，這意味著：
• 無需網路連接
• 不會將語音資料傳送至雲端
• 快速、私密、可靠
• 專為無幹擾高效能工作而設計
使用 Brio，您可以：
• 透過語音啟動或停止專注計時器
• 工作時解放雙手，輕鬆掌控時間
• 無需開啟螢幕即可瀏覽應用程式
• 從頭到尾都沉浸於深度工作
Brio 在背景靜默運行，僅在您呼喚時才會激活，確保應用程式本身不會分散您的注意力。
📊 專注計時器 + 專案追蹤
Progressive Pomo 結合了：
• 漸進式番茄鐘計時器
• 專注學習計時器
• 深度工作追蹤器
• 以專案為基礎的專注力分析
追蹤每個專案真正需要的專注力，以及你的專注力如何隨時間成長。
🌱 不只是計時器 – 一個專注力生態系統
• 晨間例行程序（SAVERS 架構）
• 夜間放鬆程序
• 習慣追蹤（飲水、閱讀、運動）
• 專注力與毅力的心理學課程
• 每週挑戰與靈感
旨在實現長期清晰的思維，而非短暫的爆發。
🎨 平靜、簡約、無幹擾的設計
• Material 3 使用者介面
• 深色和淺色模式
• 流暢的動畫效果
• 專為工作時隱匿而設計
應用保持靜默，讓你的思維自由馳騁。
🔒 隱私至上 & 離線使用
• 完全離線優先
• 無廣告
• 無追蹤
• 您的資料保留在您的裝置上
• 選用雲端備份
您的專注是私密的。
🎯 適合人群：
• 準備學生
• 從事深度工作的專業人士
• 作家、開發者與創作者
• 難以集中註意力或面臨職業倦怠的人
• 任何討厭僵化番茄鐘規則的人
💡 基於真正的科學
靈感來源：
• 漸進式超負荷（健身原則）
• 心流心理學
• 深度工作概念
• 原子習慣思維
• 番茄鐘技術的現代演進
🚀 從小處著手，完成工作，自然而然地成長。
下載 Progressive Pomo，立即開始您的第一個 2 分鐘專注訓練。
與您一同成長的漸進式番茄鐘計時器，協助您提升專注力。
由 Raji’s Lab 用心製作 ❤️
