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關於這個應用
記日記和自我護理的習慣
您對於每天所發生的事的感受。 Reflectly是一個由人工智能驅動的個人日誌和日記應用程序，讓您能夠處理好消極的想法、提高積極性並了解幸福的奧秘。
加之其全球首創的音頻映像功能-您就可以從一些個人護理和自助領域的權威專家那裡學到幸福和健康背後的科學。準備好減輕壓力，獲得思考方法，培養感恩並學會將同理心和善意應用到您生活的各個方面。
Reflectly應用積極的心理學、正念和認知行為療法，讓您在生活中茁壯成長並為您提供克服負面思想的個人工具和思維方式，並通過在日常生活中記日誌打造積極的習慣。
