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关于这个应用
从步行到马拉松训练
adidas Running 是一款专为各种水平和经验的跑步爱好者设计的运动追踪器，为初学者提供理想的平台，帮助他们开始追踪跑步之旅并记录运动数据。为了帮助新用户入门跑步，adidas 提供丰富的训练计划，提供循序渐进的指导，并根据每位用户的健身水平进行调整，其中包括 3 公里、5 公里和 10 公里等不同距离的训练计划。这些计划会随着用户的训练而不断更新，因此无论您之前是否有跑步经验，“步行到跑步”训练计划都是完美的跑步入门之选。随着您的进步，您可以探索更多训练计划，为您的首个 10 公里、半程马拉松、全程马拉松以及更长距离的比赛做好准备。
开始使用 adidas Running 非常简单：下载应用程序，使用您的个人信息创建帐户，并设定目标以保持动力并追踪您的健身之旅。您可以立即开始追踪和记录运动数据，近百种运动选项可供选择，包括跑步、步行、骑行、徒步、攀岩、网球和瑜伽。
通过 Health Connect 和众多应用程序及设备（包括 Garmin、Polar、Amazfit/Zepp、Coros、Suunto、Wañoo 等）轻松同步您的运动数据，让追踪进度变得前所未有的轻松。
adidas Running 也是 adidas Runners 的家园——汇聚了本地和全球各地积极运动的跑者社群。无论您的速度如何，都能找到您的社群，与志同道合的人一起追踪运动。加入挑战赛和虚拟比赛，与队友一起保持动力，并在过程中赢取徽章。
保持运动从未如此充满社交乐趣。与您的社群分享您的跑步和其他运动记录，在锻炼期间接收好友的实时加油，并通过关注和点赞他人的活动来支持他们。
所有用户均可使用丰富的功能，包括详细的活动统计数据，例如距离、时长、心率、配速、卡路里消耗和步频。您还可以受益于进度标签、跑鞋追踪和推荐功能。此外，您还可以获得关于运动、心态、恢复和装备方面的专家指导，助力您的健身之旅。
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