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關於這個應用
從步行到馬拉松訓練
adidas Running 是一款專為各種程度和經驗的跑步愛好者設計的運動追蹤器，為初學者提供理想的平台，幫助他們開始追蹤跑步之旅並記錄運動數據。為了幫助新用戶入門跑步，adidas 提供豐富的訓練計劃，提供循序漸進的指導，並根據每位用戶的健身水平進行調整，其中包括 3 公里、5 公里和 10 公里等不同距離的訓練計劃。這些計劃會隨著用戶的訓練而不斷更新，因此無論您之前是否有跑步經驗，「步行到跑步」訓練計劃都是完美的跑步入門選擇。隨著您的進步，您可以探索更多訓練計劃，為您的首個 10 公里、半程馬拉松、全程馬拉松以及更長距離的比賽做好準備。
開始使用 adidas Running 非常簡單：下載應用程序，使用您的個人資訊建立帳戶，並設定目標以保持動力並追蹤您的健身之旅。您可以立即開始追蹤和記錄運動數據，近百種運動選項可供選擇，包括跑步、步行、騎乘、健行、攀岩、網球和瑜珈。
透過 Health Connect 和眾多應用程式及設備（包括 Garmin、Polar、Amazfit/Zepp、Coros、Suunto、Wañoo 等）輕鬆同步您的運動數據，讓追蹤進度變得前所未有的輕鬆。
adidas Running 也是 adidas Runners 的家——匯聚了本地和全球各地積極運動的跑者社群。無論您的速度如何，都能找到您的社群，與志同道合的人一起追蹤運動。加入挑戰賽和虛擬比賽，與隊友一起保持動力，並在過程中贏取徽章。
保持運動從未如此充滿社交樂趣。與您的社群分享您的跑步和其他運動記錄，在運動期間接收好友的即時加油，並透過追蹤和點讚他人的活動來支持他們。
所有使用者均可使用豐富的功能，包括詳細的活動統計數據，例如距離、長度、心率、配速、卡路里消耗和步頻。您還可以受益於進度標籤、跑鞋追蹤和推薦功能。此外，您還可以獲得運動、心態、恢復和裝備方面的專家指導，助力您的健身之旅。
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