关于这个应用
健康与健身
使用 BYOHM 开启您的健身之旅。与 Sherica Douglas 一起，您将在一个应用程序上获得营养和锻炼的最佳组合。
使用 BYOHM，您可以立即开始您的健身之旅。获得根据您的健身目标量身定制的完全个性化的锻炼和膳食计划。当您记录每日锻炼、记录膳食、更新您的登记和连接您的健身手环，并通过高级分析工具获得实时更新时，进度跟踪变得更加容易。有助于实现健身目标的所有内容都集中在一个地方。最重要的是，使用内置的一对一聊天功能可以随时随地解决您的所有问题。
你值得成为最好的。这就是为什么 BYOHM 在一个应用程序中包含如此多的功能来帮助您实现健身目标。
今天开始你的旅程！
可帮助您实现健身目标的功能包括：
* 个性化锻炼计划：获得完全个性化的健身计划，根据您的目标量身定制，无论是增加体重、减轻体重、增加肌肉，还是只是希望提高您的整体健康水平。
* 营养、水合作用和习惯：访问教练指定的膳食计划并记录您的食物摄入量，以密切跟踪您的卡路里摄入量和宏指令。您还可以在应用程序上跟踪您的水分、步数和燃烧的卡路里。
* 即时消息和视频通话 - 实时向您的教练发送消息并直接从应用程序安排视频会议。与您的教练保持联系，以提高合规性并获得更好的结果。
* 签到：通过轻松签到和实时更新，全面了解您的整体表现。
* 进度：通过强大的分析掌握您的进度。
* 可穿戴集成：通过连接您的健身手环从而实现实时更新，从而更全面地了解您的进度。
免责声明：
用户在使用此应用程序和做出任何医疗决定之前应寻求医生的建议。
