關於這個應用
莎莉幫助你照顧大腦與身體健康
Sally 幫助您呵護大腦和身體健康。 🧠💪
您今天邁出的每一步，每一次腦力訓練，您記錄的每一餐，以及每一個安穩的夜晚，都將共同守護您的身心健康。
🏃♀️ 步行： 看看您今天的運動量，以及是否達到了身體所需的活動水平。
🧠 腦力訓練： 透過簡單的練習保持大腦活躍，這些練習可以刺激記憶力、專注力和決策能力。
🍎 營養： 記錄您每日的膳食，並獲得指導，幫助您維持均衡的飲食。
😴 睡眠： 反思您的睡眠時間和模式，養成「優質睡眠」的習慣，真正恢復您的精力。
🗓️ 行程： 一目了然地管理今天的約會、任務和重要活動。
Sally 不僅僅是一款記錄日程的應用程式——她是一位溫暖的伙伴，會和你一起回顧你的一天，並幫助你反思：“我今天好好照顧自己了嗎？” ❤️
今天就用 Sally 關註一下你的健康狀況，迎接更健康的明天！
