PowerDot

**** 此应用程序需要 POWERDOT 便携式肌肉刺激器 ****

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PowerDot 是 FDA 批准的智能电动肌肉刺激器的配套应用程序，它使用 NMES / EMS 和 TENS 技术为活跃的运动员和运动爱好者提供一种新的独特方式来恢复和提高整体肌肉性能。

使用您的手机通过简单的说明、安全提示和指南来触发和控制刺激。您可以使用以下功能：

• 监控您的锻炼并调整刺激强度。
• 在 Duo 模式下使用最多两个 PowerDot 同时刺激左右身体肌肉。
• 快速访问简单的说明和安全提示。

电刺激计划（协议）：

肌肉耐力
用来改善肌肉耐力和耐疲劳性。

强度耐力
用来提高肌肉抗强阻力和肌耐力，舒缓肌肉紧张。

阻力
用来提高肌肉抗强阻力和肌耐力，增加肌肉膨胀。

强度
增进肌肉力量，推荐使用在快速收缩肌群。

超强度
着重在肌肉强度的快速发展，推荐使用在快速收缩肌群。

主动恢复
在激烈的运动后，改善和加速肌肉恢复。

扩展恢复
与主恢复课程类似，但时间较长。

轻度恢复
属于低频非疲劳性的康复干预，可在长时间运动后的2小时内或方便的時候使用。

暖身/增强
提升肌肉收缩速度、让肌肉准备好最大力量的输出。

按摩/健康
短暂的增加使用区域的的血液循环。

智能 TENS 程序
减少和控制慢性和急性疼痛。

PowerDot 现在是 Therabody 的一部分！