关于这个应用
Duolingo 情商
与您的个人人工智能情感教练 UofHappy 一起探索幸福的科学并改变您的情商。我们的应用程序旨在帮助人们每天只需 5 分钟即可学会管理情绪并促进心理健康。通过从根本上解决情绪问题，增强人际关系、事业成功和整体幸福感。
个性化情绪指导：UofHappy 分析您独特的情绪状况，提供愤怒管理、焦虑控制等定制策略，帮助您在日常练习中保持领先。获得有效解决每种行为和问题所需的情商。
科学证明的技术：学习使用心理学和神经科学支持的方法来控制情绪。这些技巧可以改善健康和心理平静，帮助您管理压力和不耐烦的情绪，为男性和女性带来改善。
深层情绪意识：进行互动反思，旨在揭示您的情绪反应。这可以帮助您在情绪成为问题之前预测和管理情绪，这对于那些应对多动症或其他情绪挑战的人至关重要。
持久改变的习惯追踪器：改变对于生活中的一切都是至关重要的。 UofHappy 的习惯跟踪器充当您的情绪教练，鼓励练习并将见解转化为持久的行为改善。
跟踪您的进度：随着时间的推移，通过我们的游戏引擎看到情绪和心理健康的明显改善。自我保健变得有趣，让您对自己的旅程心怀感激，并旨在持久的情绪和行为控制。
今天就开始您与 UofHappy 的旅程吧！帮助自己感觉更好并更好地控制自己的情绪。您的心理健康和未来的自己将会感谢您！
拥抱平静、幸福和情绪改善——一种旨在让你更健康、更充实的情绪转变！
