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關於這個應用
一體化耐力和健身應用程序，助您訓練：追蹤結果，達成目標
TeamHouse 讓每一次跑步、騎乘、游泳或健行都充滿意義——這款終極訓練和鍛鍊追蹤器專為耐力運動員和健身愛好者打造。無論您是在準備半程馬拉松、全程馬拉松，還是希望透過規律運動保持體形，TeamHouse 都能幫助您追蹤訓練成果、規劃訓練計畫並保持動力。
更聰明的訓練－跑步、騎乘、游泳、健行、滑雪、瑜珈、健身等等。
🏃♂️ 跑步追蹤器，涵蓋各種距離
🚴♂️ 騎乘和自行車訓練支持，包括功率、踏頻和心率區間。
🏊♂️ 游泳追蹤器，適用於泳池和公開水域，可改善泳姿和耐力。
🏔️ 健行和戶外運動，可增強力量和協調性。
🏅 非常適合鐵人三項訓練，可在游泳、騎乘和跑步之間輕鬆切換。
📊 追蹤訓練結果和進度
記錄並分析每次訓練：配速、速度、力量、心率和卡路里。
- 訓練追蹤器，清晰呈現關鍵指標和動態進度圖表。
- 偵測訓練負荷高峰並監測恢復情況，避免過度訓練。
- 在社交動態中查看好友的活動，提供回饋並獲得靈感。
- 分享您的訓練成果。
- 保持訓練一致性，並在社區支持下突破極限。
🧠 智能個人化
- 填寫您的個人資料，讓 TeamHouse 成為您的私人訓練助理。
- 連接 Garmin，實現資料無縫同步。
- 獲得跑步、騎乘、游泳和滑雪的個人化心率區間。
- 評估有氧和無氧能力的提升，以達到新的健身水平。
🌟 為什麼選擇 TeamHouse？
一體化耐力運動平台：完美適用於鐵人三項、跑步、騎乘、游泳、健行和健身房鍛鍊。
從第一次跑步到全程馬拉松，TeamHouse 會隨著您的目標而成長。
