Calz（卡尔兹）: 卡路里计算器

用 Calz 管理你的健康饮食和减肥计划，从记录饮食开始！

Calz 是一款基于AI的饮食记录与卡路里计算器APP，专为想要减肥、保持营养均衡或管理健康的人群设计。通过扫描食物或手动记录饮食，你可以轻松进行卡路里计算、营养成分跟踪和膳食规划，科学控制饮食，助你实现减肥目标。

📸 如何使用 Calz – 饮食记录与卡路里计算器

使用手机摄像头扫描食物，Calz 的AI将自动识别菜谱并计算卡路里与营养成分。若不便使用摄像头，也可通过数据库手动记录食谱。每日记录饮食，帮助你全面掌控膳食规划与营养摄入。

⚙️ 核心功能

• AI 智能识别食物，精准计算卡路里与营养成分
• 支持减肥饮食和增肌膳食的营养计划管理
• 日常饮食记录与营养日记一键完成
• 卡路里计算与减肥记录图表可视化
• BMI 指数和健康饮食目标设置
• 每周卡路里和营养摄入情况回顾与跟踪

⭐ 支持你目标的其他功能

• 间歇性断食记录工具，灵活设置断食时间窗口
• 喝水提醒与水分追踪，保障每日健康饮食
• 运动燃脂记录功能，帮助计算卡路里消耗
• 健康管理中心，获取由营养师撰写的实用文章
• 步数追踪与运动记录，帮助保持日常活动量

🎯 为什么选择 Calz 作为你的减肥APP与饮食规划助手

Calz 让饮食控制变得简单可行，不论你是在制定减肥计划、进行膳食规划，还是记录日常营养餐摄入，都能轻松应对。适合从初学者到健身爱好者的各种人群，帮助你长期坚持健康饮食管理。

📘 Calz 特别适合以下人群：

• 需要完整膳食规划与营养餐搭配的人
• 正在进行卡路里控制或营养成分管理的用户
• 有明确减肥记录或健康管理目标的个体
• 注重饮食记录、营养摄入的健身爱好者
• 想建立饮食控制习惯的用户，记录健康饮食变化

不再为减肥饮食烦恼，使用 Calz 进行科学饮食记录和卡路里计算。从今天开始，规划你的饮食计划、记录每一次营养摄入，实现健康生活目标。