关于这个应用
与世界卫生组织戒烟组织一起戒烟、跟踪进展并恢复健康
欢迎来到世界卫生组织戒烟组织，它是您迈向无烟生活之旅的忠实合作伙伴。我们知道，戒烟（一种包括吸烟和/或无烟烟草使用的习惯）是一项重大的个人挑战。我们随时为您提供克服这种成瘾所需的指导、动力和支持。
应用程序功能：
健康改善追踪器：告别吸烟和无烟烟草，以改善肺功能、增加能量并降低健康风险。使用我们的健康改善追踪器来监控您的进展并了解您的无烟选择对健康的积极影响
节省成本计算器：有没有想过您在烟草上花了多少钱？使用我们的成本节省计算器，您现在可以量化与香烟成瘾相关的每日、每月和每年的费用。当您选择拥抱无烟生活时，您的储蓄会不断积累，为您提供令人信服的经济激励，让您继续坚持戒烟。
个人戒烟计划：设定您可能难以戒烟的个人挑战，以及您计划如何克服这些挑战并确定您的个人诱因，并制定有效的策略来克服烟瘾。该计划使您能够通过个性化的方法掌控您的旅程
动机日记：动机是成功戒烟之旅的基石。在我们的动机日记中，您可以记录您戒烟和改掉香烟习惯的个人原因。通过反思这些激励因素，您将发现灵感的源泉，帮助您应对不可避免的挑战。让您的动力成为您迈向无烟生活变革之旅的指路明灯。
链接支持者：您不必独自面对这一挑战。邀请您的朋友、家人和支持者与您一起努力戒烟和无烟烟草。分享您的进步，庆祝您的成功，并从那些真正关心您福祉的人那里获得鼓励。齐心协力，您就可以实现无烟的目标。
渴望日记：写日记总是有助于跟踪你的渴望进展。管理烟瘾是戒烟和戒烟的一个关键方面。通过我们的渴望日记，您可以详细记录您的渴望，让您深入了解其模式和触发因素。每一篇文章都证明了您在成功克服渴望的过程中不断增强的力量和决心。
渴望管理：本节帮助您了解您的渴望发生的位置以及触发渴望的感觉、情况或人。这可以帮助您管理并为下一个做好准备。我们为您提供实时有效管理和克服烟瘾的工具和资源。自信地满足每一种渴望，因为您知道自己拥有触手可及的资源来保持无烟状态。
个人挑战：确定您戒烟过程中可能出现的个人挑战。根据您的独特情况制定应对策略，并制定路线图，使您的环境成为无烟环境。 《世界卫生组织戒烟》是您值得信赖的指南，帮助您采取符合您的目标和价值观的无烟生活方式。
结论：
世界卫生组织戒烟不仅仅是一个应用程序；它是您拥抱无烟草和尼古丁生活的坚定伙伴。在我们的支持下，加入数百万成功戒烟和无烟烟草的人的行列。告别香烟，恢复健康，踏上通往无烟未来的变革之旅。立即下载该应用程序，迈出迈向充满健康、活力和征服生活中最艰巨挑战之一的满足感的生活的第一步。
