關於這個應用
每個人都可以使用 IPitup 的鍛鍊凳和鍛鍊牆來運動！
超過 400 種練習免費供您使用！適合每個年齡和運動水平。透過獨特形式的肌力、穩定性和健身訓練，讓身體變得更強壯、更平衡。
練習分為五類：推、拉、核心穩定、雙足和平衡練習（推-拉-核心-深蹲-平衡）。
使用建議的路線，在附近的健身長凳和牆壁之間或周圍（快速）步行、慢跑或騎自行車。
開始使用免費的虛擬教練和激勵器。根據世界衛生組織的運動指南。
IPitup - 傷害預防/提高表現/個人計劃/難以置信的可能性
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