關於這個應用
用顏色記錄你的每日心情。簡單易懂的視覺日記,幫助你更能覺察情緒。
心情日記是一款簡潔美觀的應用程序,透過色彩記錄您的每日情緒。
無需贅述複雜的句子。只需從我們提供的 16 種顏色中選擇與您今日心情相符的顏色,即可記錄您的情緒。如有需要,您還可以添加最多 30 個字元的簡短備註。
・主要功能
心情日記提供專為記錄和反思情緒而設計的功能。透過色彩表達每日情緒,您可以直觀地捕捉那些難以用語言表達的細微情緒變化。
在「記錄」介面,您可以從豐富的 16 種顏色中選擇今日的心情。包括紅色、橙色、黃色、綠色、藍色、紫色、粉紅色和灰色在內的多種色調,讓您能夠直觀地表達自己的情緒。選擇顏色後,您可以選擇添加最多 30 個字元的簡短備註,例如「今天過得很愉快」、「感覺有點累」或「嘗試了新事物」。
「歷史記錄」介面可讓您以月曆或年曆格式查看過往記錄。月視圖以彩色日曆網格的形式顯示一個月的記錄,讓您一目了然地掌握情緒趨勢。年視圖則提供全年概覽,幫助您發現季節性情緒變化和長期模式。左右滑動即可輕鬆切換月份或年份。點擊任何日期即可查看當天的詳細資訊和筆記。
在「設定」畫面中,您可以選擇套用的顯示語言(日文或英文)。更改語言後,應用程式內的所有文字都會立即切換。
・簡約美觀的設計
情緒日記採用 iOS 人機介面指南的精緻設計。它支援深色和淺色模式,並會根據您的系統設定自動切換。直覺的操作和清晰的佈局,讓您輕鬆養成每日記錄的習慣。
・隱私與安全
您的所有情緒記錄都儲存在您的裝置本地。不會上傳到雲端或傳輸到外部伺服器,確保完全的隱私保護。您的情緒數據僅屬於您本人。
・完美適用人群
情緒日記非常適合想要反思自身情緒、追蹤每日情緒變化或尋找簡單易用的日記應用程式的使用者。它也可以作為心理健康護理的一部分,以及加深自我了解的工具。
每天只需幾秒鐘即可輕鬆記錄,並能以視覺化的方式回顧長期的情緒變化,從而實現持續的自我觀察。即使在忙碌的日常生活中,您也可以透過選擇顏色來記錄心情,輕鬆養成長期習慣。
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