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關於這個應用
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主要特點：
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• 進度和表現指標：監控肌肉生長、追蹤脂肪減少情況，並透過深入的分析和圖表追蹤您的舉重進度。
• 客製化運動計畫：建立個人化的健身計畫或從專家設計的運動計畫中進行選擇，以變得更強壯、增強肌肉並提高整體健康水準。
• 練習庫和說明：存取具有明確說明的龐大練習資料庫，確保形式正確並最大化收益。
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