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关于这个应用
年度回顾与目标规划器
来自《五分钟日记》的创作者 Intelligent Change，《最佳年度日记》为您提供了一个引导式的空间，用于新年反思、有意识地规划人生和设定有意义的目标。这本日记旨在帮助您以清晰的思路和十足的信心迈入 2026 年，它将正念的年度回顾与温和而结构化的规划方法相结合，助您规划未来一年。
无论您是开启新的一年、开启人生新篇章，还是仅仅渴望重新开始，这本电子日记都能帮助您放慢脚步，深入反思，并有目的地制定 2026 年的目标。
《最佳年度日记》的功能
• 完成年度回顾
以充满关怀的视角回顾过去 12 个月：您的里程碑、挑战、经验教训以及塑造您人生的瞬间。这是开启新年新篇章的绝佳方式。
• 通过引导式反思获得清晰的思路
通过感恩、个人洞察、情绪觉察和人生评估等提示，重新与生命中最重要的事情建立联系。
• 设定你的2026年目标
在生活的各个领域——健康、人际关系、个人成长、创造力、财务等等——制定深思熟虑、平衡的2026年目标。这是有意识的目标设定，而非出于压力而做出的决心。
• 创建你的2026年愿景和主题
想象你理想的未来一年，为2026年设定一个主题，并将你的选择与你更深层次的意愿相契合。
• 制定你的新年行动计划
将宏大的想法分解成可实现的小步骤。按季度、按月、按周制定计划，并采用能够支持长期进步的结构。
• 通过每月回顾追踪你的进展
坚持你的新习惯，检查你的进展势头，并在需要时调整你的新年计划。
为什么人们会在年初使用《最佳年度日志》？
一月份是许多人渴望重新调整、重新聚焦并让生活重回正轨的时候。《最佳年度日志》可以帮助你做到这一点——无需压力、内疚或不切实际的决心。
相反，它能帮助你培养：
* 清晰的新年目标
* 健康的生活习惯
* 个人成长
* 可持续的高效工作
* 有意识的决策
你不仅仅是设定目标——你更是在构建一个与你的价值观相符的生活。
全新的开始可以从今天开始。
你不需要完美的时机，也不需要充满压力的决心。你只需要一些空间来反思，并有意识地规划你的一年。
带着目标开启你的2026年。一步一个脚印，用心书写你的下一个篇章。
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