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关于这个应用
每日健康感恩提醒。无需写日记。只需感受美好。
当忧虑让你不堪重负……
面对健康挑战，无论是你自己的还是你所爱之人的，都可能令人精疲力竭。恐惧、不知所措、肩上仿佛压着千斤重担。
你知道感恩的力量。研究也证实了这一点。
但是，当你已经精疲力竭的时候，还要写日记？那只会让你更加疲惫不堪。
一定有更轻松的方法……
通往感恩的更温和之路
“健康感恩”每天发送三次简短的提醒，分别在早晨、中午和晚上。让你在短暂的停顿中，重新与美好的事物建立联系。
这不是泛泛的积极信息。而是真正关注健康、与健康相关的提醒，提醒你此刻身体正在为你做些什么：
你的心脏保持着规律的跳动。你的肺部平稳地呼吸。成千上万个默默运转的机能都在为你服务。
你无需写下任何内容。你也不必“思考三件事”。只需阅读、呼吸，让思绪沉淀。
只需三十秒。仅此而已。
积少成多，点滴成就美好
基于数十年的感恩研究，这项日常练习可以帮助您体验：
✓ 全天更加平静
✓ 减少焦虑带来的困扰
✓ 更容易入睡
✓ 与您的身体建立更友善的关系
✓ 即使在艰难的日子里，也能感受到希望
✓ 与正在经历困境的亲人分享一些有意义的事情
这些改变需要时间……但研究表明，当您允许自己接受，而不是总是想着去做事时，它们就会发生。
为何感觉不同
大多数感恩应用都要求用户提高效率。写下三件事。填写空白。保持记录。
这款应用只要求您接受。
阅读。反思。仅此而已。
错过提醒？不会中断记录。无需内疚。明天的提醒依然会在那里，耐心而温柔，就像练习本身一样。
基于研究，专为真实生活而设计
时间安排经过精心考量：
✓晨间提醒营造柔和的氛围
✓午间提醒打断压力累积
✓睡前提醒助您放松身心
每一项都基于心理学原理，旨在契合您当下的状态，而非您“应该”达到的状态。
您会感受到改变
每日练习感恩，您可能会感受到微妙的变化。一种小小的提升。您会不经意间发现生活中美好的事物。
那时，您就知道它正在发挥作用。
立即预注册，抢先体验
成为首批体验者，感受它不加任何要求，只给予您。
立即预注册，我们将第一时间通知您。
如果您最近压力重重……如果您渴望获得支持而非加重负担……
立即预订您的名额。
您的第一条提醒即将送达。
您值得拥有片刻宁静。让我们助您寻觅。
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