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关于这个应用
用 Journable 实现减重目标——AI 饮食、运动与宏量营养素跟踪
欢迎使用 Journable，这是一款 AI 热量计算器，让你像聊天一样轻松记录饮食和运动。
在先进 AI 的支持下，Journable 允许你通过简单的聊天界面，以文字或照片的方式记录饮食和运动。它专为快速与简洁而设计，并为你的健康之旅增添个性化体验。
立即下载 Journable，用聊天的方式开启健康与健身之路。为什么选择 Journable？
💬 聊天记录: 告别传统的热量计算应用。只需告诉我们的 AI 你的饮食和运动，它就会为你计算卡路里和宏量营养素。
📷 照片记录: 拍一张餐食照片 — 我们的 AI 会立即估算份量、卡路里和宏量营养素。
🍏 全面营养: 不仅跟踪卡路里和宏量营养素，还包括纤维、糖分、净碳水和维生素等微量营养素。
📊 AI 洞察: 获取智能营养分析和建议，结合你的卡路里、宏量和运动数据。
⭐ 收藏餐食: 一键快速记录你最常吃的餐食或运动。
💧 饮水追踪: 通过设定目标并跟踪饮水量，保持身体水分。
🔔 智能提醒: 设置自定义提醒，绝不错过任何一次饮食或运动记录。
📈 每周报告: 每周跟踪体重、卡路里和宏量营养素，并轻松与教练、营养师、朋友或家人分享进展。
🙂 简单 & 直观: 借助直观设计保持一致性 — 最简单的热量 & 宏量追踪体验，就像聊天一样轻松。
🎯 实现目标: 无论是减肥、增肌还是保持体型，Journable 都能满足你的需求。功能
• AI 聊天界面用于记录卡路里 & 宏量营养素
• 照片即时热量分析
• 包含所有宏量 & 微量营养素
• 支持本地 & 国际食物
• 体重目标进度图表
• 收藏餐食 & 最近记录
• 可自定义提醒
• 卡路里 & 宏量计算器
• 可分享的每周报告
• 饮水追踪
• 饮食日记
• 简单直观的聊天体验
Journable 提供免费试用。之后需要订阅才能继续记录饮食 & 运动，解锁无限记录、全部功能和无广告体验。隐私 & 安全
你的数据是私密和安全的。我们遵循严格的隐私标准来保护你的健康信息。
隐私: https://www.journable.com/privacy
条款: https://www.journable.com/terms
