你可能喜欢：
关于这个应用
使用领先的卡路里计算器、膳食计划和人工智能营养教练来减肥
🔥 排名第一的营养应用。超过 1000 万用户信赖，评分高达 4.9/5.0 星
• 最快最精准的卡路里计算器
• 通过拍照、语音或文字输入（类似笔记）追踪卡路里
• 个性化减重或增肌膳食计划
• 人工智能教练，根据您的进度调整计划
• 购物清单、食谱和智能食物记录
• 体重、体脂和测量数据追踪
• 间歇性断食追踪器
• 与 Google Health Connect 同步
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🔄 Google Health Connect 同步
自动从 Google Health Connect 导入和导出活动、步数、锻炼、水分和营养数据。这样，您可以更轻松地追踪进度并调整卡路里摄入。
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⭐ 为什么 Fitia 能帮助您减重或增肌
• Fitia 会根据您的目标、生活方式、偏好和进度制定个性化计划。
• 您将始终清楚该吃什么、吃多少以及需要多少卡路里才能以健康、可持续的方式减肥。
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🍏 卡路里计数器和营养追踪器
• 追踪卡路里、宏量营养素、膳食纤维、糖分、饱和脂肪以及 20 多种营养素。
• 将 Fitia 用作您的日常卡路里计数器、卡路里追踪应用、食物日记或营养追踪器。
• 从全球最大的经营养学家验证的权威食物数据库中搜索任何食物。
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📸 通过照片、语音或文字计算卡路里
没时间记录食物？Fitia 让卡路里计算变得轻松便捷。
• 用照片记录餐食
• 使用语音追踪卡路里
• 通过智能食物识别功能，即时输入并追踪
您的卡路里计数器从未如此快速。
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🍽️ 个性化减重增肌膳食计划
• 根据您的卡路里需求、宏量营养素、个人喜好和作息时间，生成完整的减重或增肌膳食计划。
• Fitia 会自动生成均衡的膳食，帮助您根据目标保持热量缺口或盈余。
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👨⚕️ FITIA AI 教练 — 您的专属营养助手
• 获取每日指导，助您减重、改善习惯、达成卡路里目标并优化饮食。
• AI 教练会解释您的进度，提出改进建议，并帮助您保持动力。
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⏳ 间歇性断食追踪器
• 使用集成在卡路里和营养追踪中的自动计时器，追踪 16:8、18:6 或 20:4 等断食方法。
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🛒 自动购物清单
• 您的每周膳食计划将立即生成购物清单。
• 节省时间，只购买所需物品，让备餐变得简单又实惠。
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🧑🤝🧑 FITIA 团队
• 与朋友、同事或家人一起保持动力。
• 加入团队，追踪挑战，分享成果，并在您的减重或健身之旅中互相支持。
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📊 进度追踪
在一个地方追踪所有数据：
• 体重
• 体脂率
• 测量数据
• 卡路里
• 宏量营养素
• 饮水量
• 进度照片
• 禁食进度
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🍳 营养师定制食谱
• 获取根据您的饮食需求量身定制的减重食谱、高蛋白、生酮或低脂餐。
• 每份食谱均由营养师精心设计，旨在帮助您减脂或增肌。
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⭐ 加入超过 1000 万用户的行列
• Fitia 评分高达 4.9/5.0 星，是全球评分最高的卡路里计算和减肥应用。
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如有任何疑问，请联系我们：support@fitia.app
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