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Neck & Shoulder Pain Exercises

© OHealthApps Studio

4.5 586302

来源: 谷歌应用商店

类别: 健康与健身

价格: 免费

内容分级: 适合所有人

系统需求: 安卓 6.0+

发行日期: 2019年05月10日

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关于这个应用

通过 10 分钟治疗伸展运动和瑜伽姿势修复来缓解颈部和肩部疼痛。
每天只需 10 分钟即可缓解颈肩疼痛
在家即可探索快速、有效的伸展运动,旨在减轻疼痛、改善姿势并提高灵活性。

改善伏案生活方式的姿势矫正
每天只需几分钟即可缓解紧张
通过简单的无器械训练恢复运动范围

为您量身定制的指导锻炼

无论您是行动训练新手还是健身爱好者,我们的应用程序都能满足您的需求:
可定制的计时器:设置保持和休息时间的间隔
语音和文本提示:遵循清晰的高清视频教程和音频提示
渐进难度:随着您的进步,解锁高级颈部强化和上背部锻炼。

功能丰富,可实现最大效果

我们的综合工具包可确保持久缓解和更好的性能:
进度跟踪器和分析:监控已完成的训练、连续训练和灵活性增益
提醒通知:通过每日提醒养成一致的习惯
离线访问:随时随地进行颈部活动和姿势练习
人体工程学技巧:学习桌面人体工程学和姿势矫正技术

为什么选择这个应用程序?
在家治疗:跳过昂贵的设备和诊所就诊——缓解触手可及。
长尾关键词覆盖:从“家庭肩部疼痛缓解练习”到“办公桌员工的姿势矫正伸展运动”,我们优化了每一项日常活动。
多合一解决方案:在一款应用程序中解决疼痛缓解、灵活性练习和颈部强化问题。

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