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關於這個應用
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無論您是行動訓練新手還是健身愛好者，我們的應用程式都能滿足您的需求：
可自訂的計時器：設定保持和休息時間的間隔
語音和文字提示：遵循清晰的高清視訊教學和音訊提示
漸進難度：隨著您的進步，解鎖高級頸部強化和上背部運動。
功能豐富，可達到最大效果
我們的綜合工具包可確保持久緩解和更好的性能：
進度追蹤器和分析：監控已完成的訓練、連續訓練和靈活性增益
提醒通知：透過每日提醒養成一致的習慣
離線存取：隨時隨地進行頸部活動和姿勢練習
人體工學技巧：學習桌面人體工學和姿勢矯正技術
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在家治療：跳過昂貴的設備和診所就診－緩解觸手可及。
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