關於這個應用
Duolingo 情緒智商
與您的個人人工智慧情感教練 UofHappy 一起探索幸福的科學並改變您的情緒智商。我們的應用程式旨在幫助人們每天只需 5 分鐘即可學會管理情緒並促進心理健康。透過從根本解決情緒問題，增強人際關係、事業成功和整體幸福感。
個人化情緒指導：UofHappy 分析您獨特的情緒狀況，提供憤怒管理、焦慮控制等客製化策略，幫助您在日常練習中保持領先。獲得有效解決每種行為和問題所需的情緒智商。
科學證明的技術：學習使用心理學和神經科學支持的方法來控制情緒。這些技巧可以改善健康和心理平靜，幫助您管理壓力和不耐煩的情緒，為男性和女性帶來改善。
深層情緒意識：進行互動反思，旨在揭示您的情緒反應。這可以幫助您在情緒出現問題之前對其進行預測和管理，這對於那些患有多動症或其他情緒挑戰的人來說至關重要。
持久改變的習慣追蹤器：改變對於生活中的一切都是至關重要的。 UofHappy 的習慣追蹤器可作為您的情緒教練，鼓勵練習並將見解轉化為持久的行為改善。
追蹤您的進度：隨著時間的推移，透過我們的遊戲引擎看到情緒和心理健康的明顯改善。自我保健變得有趣，讓您對自己的旅程心懷感激，並旨在持久的情緒和行為控制。
今天就開始您與 UofHappy 的旅程吧！幫助自己感覺更好並更好地控制自己的情緒。您的心理健康和未來的自己將會感謝您！
擁抱平靜、幸福和情緒改善——一種旨在讓你更健康、更充實的情緒轉變！
