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關於這個應用
守護你的睡眠健康
Twilight：改善睡眠並減輕眼部疲勞。適應您全天節奏的智能藍光濾鏡。
睡不著嗎？覺得眼睛疲勞又酸澀？😴 你並不孤單。睡前使用智慧型手機或平板電腦會「偷走」你的睡眠。
Twilight 是你的解決方案。它不僅僅是一個螢幕濾鏡；它是一款智慧助眠工具，能讓你的螢幕與你的天然生理時鐘保持同步。
📱 為什麼選擇 Twilight？
近期研究證明，螢幕發出的藍光會抑制褪黑激素 (Melatonin) —— 這是負責健康睡眠的荷爾蒙。這會欺騙你的大腦，讓它以為現在還是白天，導致你在床上輾轉反側。
Twilight 會根據時間自動調整裝置螢幕。日落後，它會過濾掉刺眼的藍色光通量，並用柔和、溫暖的紅色濾鏡保護你的眼睛。濾鏡強度會根據你當地的日照週期平滑調節，幫助你放鬆身心，自然入睡。
✨ 主要功能
🌙 改善睡眠：恢復你的天然晝夜節律，獲得更深層、更充分的休息。
👀 眼睛保護：減少由刺眼的螢幕光線引起的眼部疲勞與偏頭痛。
📖 夜讀模式：將螢幕亮度調低至標準背光限制以下 —— 非常適合在床上閱讀而不影響伴侶。
🔋 AMOLED 友善：經過優化以節省電量，並延長 AMOLED 螢幕的壽命（防止烙印）。
智慧與連接
⌚ Wear OS 支援：直接將設定同步到你的手錶。透過便捷的「磁貼」(Tile) 控制濾鏡。
💡 Philips HUE 整合：將 Twilight 連接到你的智慧燈具，營造全方位助眠的家居環境。
🤖 自動化：支援 Tasker 和其他自動化工具。
數百萬用戶的信賴首選。基於嚴謹的科學理論。我們不靠猜測；我們依賴於關於晝夜節律和光感受器（視黑素 Melanopsin）的同儕審查研究。
ℹ️ 透明度與權限
我們申請權限僅為了讓應用程式完美為你服務：
位置：用於精確計算你所在地區的日出和日落時間。
無障礙服務 (Accessibility Service)：用於過濾通知列和鎖定螢幕。絕不收集數據 —— 隱私有保障 (https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/)。
修改系統設定：用於控制螢幕背光。
📄 科學文獻引用
請在應用程式內或造訪我們的官網查看完整列表
Amplitute Reduction and Phase Shifts of Melatonin... - Dijk, & Co 2012 Exposure to Room Light before Bedtime... - Gooley, & Co 2011 Effect of Light on Human Circadian Physiology - Duffy, Czeisler 2009
立即下載 Twilight，迎接神清氣爽的早晨！🌅
