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关于这个应用
想要掌控自己的健康？我们基于心理学的课程可以提供帮助。
使用 Noom 养成持久的健康习惯。
Noom 帮助您改善饮食、增加运动量，并更好地掌控自己的健康——无需任何压力或负罪感。
追踪步数。使用 AI 记录膳食。扫描您的面部和身体，获取即时健康洞察。每天坚持即可获得奖励。
无论您是刚刚起步，还是准备接受更有条理的支持，例如指导或药物治疗，Noom 都能满足您的需求。数百万人已使用 Noom 减肥、改善健康并实现持久改变。
植根于心理学，以科学为后盾。选择适合您的个性化方案。
功能
- AI 饮食记录，包含超过 100 万种食物、卡路里和宏量营养素追踪
- 步数追踪和奖励
- 符合条件者可获得 GLP-1 药物
- 身体扫描，获取实时健康洞察
- 膳食计划和营养师推荐食谱
- Noom Move：1000 多个健身、伸展和冥想课程
- 每日心理学、习惯和行为改变课程
- 水分追踪和健康趋势
- 支持性社区（“圈子”）
- 与 Apple Health、Fitbit、Garmin、Withings 等同步
- 可选 1:1 指导
用户评价：
“基于证据的生活方式行为改变计划。” - Mashable
“专注于减肥的心理层面。” - TODAY
“心理驱动的健康平台。” - RollingStone
“帮助我重新思考我的食物选择，而无需强迫我完全戒掉任何食物。” - 健康热线
NOOM WEIGHT
一项可持续的减肥计划，通过每日课程和科学支持的工具，帮助您改变影响健康的不良习惯。
- 平均减重：16 周内减重 15.5 磅
- 比单纯减肥效果高出两倍
- 95% 的人表示这是一个长期解决方案
- 98% 的人表示它彻底改变了他们的习惯
- 支持间歇性禁食和基于行为的饮食记录
- 保持与教练、内容和社区的一致性
计划起价为每月 17 美元¹
NOOM MED
将经过验证的 GLP-1 药物与工具和支持相结合，帮助您减肥并保持体重——即使服药后也能保持很长时间。
- 如果符合条件，可选择值得信赖的 GLP-1 药物，例如 Ozempic®²、Wegovy®、Zepbound®³ 或 Mounjaro®³
- 或选择搭配 SmartDose 的 Noom GLP-1Rx，SmartDose 是一款个性化剂量系统，旨在让您获得更顺畅、更有效的 GLP-1 体验
- 如有处方，药物可在 7 天内送货上门⁴⁵
- 100% 在线咨询医生和健康教练
- GLP-1 伴侣计划搭配 Muscle Defense™，帮助您减脂、保护肌肉并养成健康习惯
- 与单独使用 GLP-1 药物相比，用户在 6 个月内减重 48%⁶
计划起价为每月 69 美元⁷
了解 Noom 为何登上《纽约时报》、《WebMD》、《人物》、《Shape》和《福布斯》杂志。立即注册试用，加入数百万健康达人！
¹ 基于 209 美元的年度自动续订计划。所有价格均不含任何适用的销售税或折扣。Noom 使用者通常预计在 4 周内每周减重 1-2 磅。Noom 的效果取决于保持健康饮食和调整运动量。个体效果可能有所不同。
² Ozempic 未经 FDA 批准用于治疗肥胖症或减肥。
³ 礼来公司尚未授权此内容。并非所有客户都符合处方药的医疗资格。价格基于 2.5 毫克 Zepbound 药瓶和注射笔的起始剂量。价格将根据剂量而有所不同。
⁴ 7 天内送达的药物仅适用于复方药物。并非所有客户都符合处方药的医疗资格。复方药物在 FDA 注册的工厂生产，但其安全性、有效性或质量尚未经过 FDA 审查。
⁵ 药物需要通过 Noom 平台咨询医生并由医生开具处方。并非所有客户都符合处方资格。
⁶ 基于一项回顾性研究，研究对象为在接受早期 GLP-1 处方时接受 Noom 计划的主动用户和被动用户的减重情况。
⁷ 定价仅基于首月订阅费，不包含药品费用。
有关 CCPA：加州居民“禁止销售”政策，请参阅 https://www.noom.com/do-not-share/
