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關於這個應用
想要掌控自己的健康？我們基於心理學的課程可以提供幫助。
使用 Noom 養成持久的健康習慣。
Noom 幫助您改善飲食、增加運動量，並更好地掌控自己的健康——無需任何壓力或罪惡感。
追蹤步數。使用 AI 記錄膳食。掃描您的臉部和身體，獲取即時健康洞察。每天堅持即可獲得獎勵。
無論您是剛起步，還是準備好接受更有條理的支持，例如指導或藥物治療，Noom 都能滿足您的需求。數百萬人已使用 Noom 減肥、改善健康並實現持久改變。
根植於心理學，以科學為後盾。選擇適合您的個人化方案。
功能
- AI 飲食記錄，包含超過 100 萬種食物、卡路里和宏量營養素追踪
- 步數追蹤與獎勵
- 符合資格者可獲得 GLP-1 藥物
- 身體掃描，取得即時健康洞察
- 膳食計劃和營養師推薦食譜
- Noom Move：1000 多個健身、伸展和冥想課程
- 每日心理學、習慣與行為改變課程
- 水分追蹤與健康趨勢
- 支持性社群（「圈子」）
- 與 Apple Health、Fitbit、Garmin、Withings 等同步
- 可選 1:1 指導
用戶評價：
「基於證據的生活方式行為改變計劃。」 - Mashable
“專注於減肥的心理層面。” - TODAY
“心理驅動的健康平台。” - RollingStone
「幫助我重新思考我的食物選擇，而無需強迫我完全戒掉任何食物。」 - 健康熱線
NOOM WEIGHT
一項可持續的減肥計劃，透過每日課程和科學支援的工具，幫助您改變影響健康的不良習慣。
- 平均減重：16 週內減重 15.5 磅
- 比單純減肥效果高出兩倍
- 95% 的人表示這是長期解決方案
- 98% 的人表示它徹底改變了他們的習慣
- 支持間歇性斷食和基於行為的飲食記錄
- 保持與教練、內容和社群的一致性
計劃起價為每月 17 美元¹
NOOM MED
將經過驗證的 GLP-1 藥物與工具和支持相結合，幫助您減肥並保持體重——即使服藥後也能保持很長時間。
- 若符合條件，可選擇值得信賴的 GLP-1 藥物，例如 Ozempic®²、Wegovy®、Zepbound®³ 或 Mounjaro®³
- 或選擇搭配 SmartDose 的 Noom GLP-1Rx，SmartDose 是一款個人化劑量系統，旨在讓您獲得更順暢、更有效的 GLP-1 體驗
- 如有處方，藥物可在 7 天內送貨上門⁴⁵
- 100% 在線上諮詢醫生和健康教練
- GLP-1 伴侶計劃搭配 Muscle Defense™，幫助您減脂、保護肌肉並養成健康習慣
- 與單獨使用 GLP-1 藥物相比，使用者在 6 個月內減重 48%⁶
計劃起價為每月 69 美元⁷
了解 Noom 為何登上《紐約時報》、《WebMD》、《人物》、《Shape》和《富比士》雜誌。立即註冊試用，加入數百萬健康達人！
¹ 基於 209 美元的年度自動續約計畫。所有價格均不含任何適用的銷售稅或折扣。 Noom 用戶通常預計在 4 週內每週減重 1-2 磅。 Noom 的效果取決於保持健康飲食和調整運動量。個體效果可能有所不同。
² Ozempic 未經 FDA 批准用於治療肥胖症或減肥。
³ 禮來公司尚未授權此內容。並非所有客戶都符合處方藥的醫療資格。價格基於 2.5 毫克 Zepbound 藥瓶和注射筆的起始劑量。價格將根據劑量而有所不同。
⁴ 7 天內送達的藥物僅適用於複方藥物。並非所有客戶都符合處方藥的醫療資格。複方藥物在 FDA 註冊的工廠生產，但其安全性、有效性或品質尚未經過 FDA 審查。
⁵ 藥物需要透過 Noom 平台諮詢醫生並由醫生開立處方。並非所有客戶都符合處方資格。
⁶ 基於回顧性研究，研究對象為接受早期 GLP-1 處方時接受 Noom 計畫的主動使用者和被動使用者的減重情況。
⁷ 定價僅基於首月訂閱費，不包含藥品費用。
有關 CCPA：加州居民「禁止銷售」政策，請參閱 https://www.noom.com/do-not-share/
