JEFIT健身计划跟踪器

JEFIT 傑菲特健身计划与记录追踪器：适用于各种健身者和热爱锻炼的朋友，是目前最受欢迎的健身追踪器！

无论您是初学者还是健美达人，JEFIT 都提供了丰富的锻炼计划和工具，帮助您达成健身目标。我们拥有超过1400种锻炼和数千种锻炼计划，这些都由个人教练专门创建，使 JEFIT 成为市场上最全面的健身房锻炼计划工具。

通过我们易于使用的锻炼追踪器，您可以规划并跟踪训练进度。您可以看到自己的健身计划随着时间的推移而进步，同时我们的每月和季度训练挑战也能帮您保持积极的动力。

加入我们的社区，与超过1200万健身房用户互动。与朋友分享您的进展，从个人教练获得帮助，还可以找到一起健身的伙伴。

JEFIT 还拥有以下主要功能：

锻炼追踪器：记录您的锻炼、组数、次数和重量，轻松跟踪进步。
训练计划工具：根据您的目标和水平，创建自定义的健身计划或选择预制的计划。您还可以完全自定义一周的训练计划。
锻炼计划：超过3000个专业教练制定的训练计划，以及98,000个社区分享的计划。
锻炼生成器：根据时间或肌肉群快速生成锻炼计划，轻松保存和跟踪。
智能手表集成：通过独立的手表模块更轻松地跟踪您的锻炼。
锻炼库：拥有超过1400个高清锻炼视频和指导，轻松记录举重进步。
自定义锻炼：根据您的需要创建并记录健身计划
身体进展和肌肉力量追踪：记录身体尺寸和肌肉力量进展，一站式健美工具。
力量与健身挑战：通过与自己或其他健身伙伴竞争，获得更多动力。
积极的健身社区：与朋友分享进展，获得个人教练的帮助，找到健身伙伴。
健身评估：轻松评估肌肉耐力和力量水平。
Wear OS：无需依赖手机即可轻松追踪您的锻炼进程

立即下载 JEFIT 健身记录追踪器，开始您的健身之旅！无论您是新手还是健身专家，我们都将与您同行。