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關於這個應用
酮飲食追蹤器、食譜、飲食計劃、宏指令 - 減肥並保持健康！
2025年12月，用個人化的生酮飲食計畫開啟您的健康新篇章！透過結構化的營養指導和可持續的習慣養成，輕鬆應對節日慶祝活動，同時保持您的生酮生活方式。
核心功能：
• 個人化14天生酮飲食計劃，精準控制宏量營養素攝取
• 智慧型碳水化合物計數器和酮體追蹤系統
• 豐富的早餐、午餐和晚餐食譜
• 每日進度監測，提供詳細分析
• 自動產生購物清單，高效備餐
• 依照您的目標客製化個人化飲食推薦
專為忙碌的生活方式而設計，提供高效的備餐方案。我們智慧的碳水化合物管理系統，讓您輕鬆養成穩定的生酮習慣，並提供豐富多樣、美味可口的食譜，滿足您的日程安排和個人喜好。
生酮飲食可以成為您健康生活的重要組成部分。它能夠加速脂肪燃燒，而非碳水化合物燃燒。生酮飲食追蹤器精選健康生酮食譜，這些食譜富含脂肪、蛋白質充足、碳水化合物含量低。它可以監測淨碳水化合物、糖酮、懶人生酮飲食和糖尿病碳水化合物的攝取量。健康的地中海生酮飲食加上生酮運動可以為您的生活方式帶來巨大的改變。免費的生酮食譜包內容豐富，可以幫助您實踐健康的生酮飲食計劃，並檢查宏量營養素、血糖酮體、生酮碳水化合物等。低碳水化合物生酮食譜包即使在14天後也能繼續提供優質的生酮飲食計畫。
我們的碳水化合物管理器正在努力在未來的更新中加入內建的免費生酮計算器。它可以幫助您記錄攝取的碳水化合物。碳水化合物管理器是最好的糖尿病碳水化合物計數器之一。血糖酮體可以有效追蹤。記錄糖、卡路里、脂肪、蛋白質和淨碳水化合物的攝取量。生酮飲食日誌是管理全天生酮飲食計劃的明智之選。
免費食譜包含14天的完整飲食計劃。食譜會根據您的健康狀況和BMI為您量身訂做。生酮飲食追蹤器能夠有效追蹤您每日的卡路里、蛋白質和碳水化合物攝取量，並為每餐提供智慧建議。碳水化合物管理器會監測血糖和酮體水平，並計算每餐的巨量營養素。它還包含豐富的生酮素食食譜，為您提供絕佳的免費生酮純素飲食計劃。免費的生酮食譜涵蓋一日三餐，您可以嘗試各種美味的生酮早餐、午餐和晚餐食譜。
生酮計算器是一款智慧碳水化合物管理器，可以提供您每餐的營養資訊。生酮宏量營養素計算器可以激勵您堅持目標。免費的生酮食譜還包含生酮減肥追蹤器和低碳水化合物管理器。糖尿病碳水化合物計數器可以監測酮體水平，並提供生酮飲食中宏量營養素的相關資訊。生酮減重應用程式還包含減重日記，方便您記錄生酮飲食食譜、生酮宏量營養素以及減重運動計畫。
低碳水化合物飲食應用程式擁有強大的減肥計劃工具，並提供美味的生酮早餐、午餐、晚餐、奶昔和甜點食譜，全部免費。您還可以享用一些美味的生酮零食，例如淋上糖漿的華夫餅、貝果、冰淇淋、披薩、甜甜圈和牛奶泡麥片。此外，您還可以找到美味的生酮素食食譜，輕鬆開啟健康的植物性飲食。
加入數百萬健康愛好者的行列，免費獲取生酮食譜。這款應用程式是最佳的生酮低碳水飲食追蹤應用，可協助您輕鬆減重。
