關於這個應用
快速體重 HIIT 鍛煉,每天只需 7 分鐘!
健身從未如此輕鬆,也從未如此有趣! Seven 的訓練計畫是基於科學研究,每天只需 7 分鐘即可讓您獲得最佳鍛鍊效果。
Seven 提供個人化的運動計劃,確保您從訓練中獲得最大收益。想要健身、減肥還是強身健體?只需選擇目標和健身水平,剩下的交給 Seven 即可。
為什麼選擇 SEVEN?
- 隨時隨地鍛煉,無需任何器材。
- 透過我們每日 7 分鐘的運動挑戰,養成運動習慣。
- 與好友競賽,獲得額外的鼓勵與支持。
- 同步到您的 Wear OS 設備,並透過手錶的 Tile 或複雜功能輕鬆存取 Seven。
- 根據您的需求和偏好量身訂做運動計畫。
- 與我們的私人教練(包括教官、啦啦隊等)一起揮灑汗水!
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