关于这个应用
探索 Mufaroo - 您的日常健康伴侣
探索 Mufaroo——您健康日的伴侣。
Mufaroo 不仅仅是一个应用程序 - 它是您通往更积极、更健康和更幸福生活的日常伴侣。无论您是想改善体质、吃得更健康还是将更多的正念融入日常生活中 - Mufaroo 都能为您提供量身定制的计划，完全适合您的生活方式。
个性化辅导——根据您的喜好量身定制
从 3,000 多项健身和瑜伽练习、灵活性训练、正念练习和营养建议中进行选择 - 您将在这里找到您需要的一切。 Mufaroo 适合每个人，无论您是初学者还是健身爱好者。
您会喜欢的健康习惯
了解如何将健康的习惯融入您的生活并长期维持。我们的知识计划和文章向您展示如何实施小改变，产生大影响。让我们的专家陪伴您，让您毫无压力和压力地实现您的目标。
每周课程和挑战——你的意志很重要
通过我们由专业人员主持的每周培训课程来保持积极性。每周发现您会喜欢的新锻炼、瑜伽流程和食谱，同时改善您的健康。甚至更多激励？挑战你的同事，一起参加激动人心的挑战。
企业活动
团队精神在你们公司重要吗？完美的！通过 Mufaroo，您可以随时通过活动日历了解所有健康活动和研讨会的最新信息。无论您身在何处，我们都会在您的团队之间建立激励性的联系点并共同克服障碍。
运动变得轻松
无论您是想减肥、增强肌肉、塑身还是只是为了变得更健康，Mufaroo 都能为您提供合适的解决方案。通过个人培训课程和分步视频，您可以按照自己的节奏实现目标。您的训练计划将帮助您减轻压力、增强耐力或只是锻炼出汗。
对身体和心灵的正念
通过自律训练、冥想和睡眠计划，将日常生活的压力抛在脑后。通过简单的瑜伽练习放松并找到更多平静。 Mufaroo 帮助您更加专注地工作，并以新的能量完成您的任务。
营养美味又健康
探索美味、健康的食谱，从长远来看将帮助您改变饮食习惯，而无需牺牲任何东西。只需表明您的饮食偏好，Mufaroo 就会为您提供适合您生活方式的定制食谱。
衡量进展——保证动力
密切关注您的成功！通过智能手机或健身追踪器，通过活动、集中练习或自学来跟踪您的健康进展。将 Mufaroo 与 Health Connect、Fitbit、Garmin、Withings 或 Polar 连接，同步您的健身数据并与其他用户竞争。
对您的承诺的奖励
健康终有回报——在 Mufaroo，您的每项活动都会得到回报。通过跑步、骑自行车、学习或冥想赚取钻石，并兑换惊人的奖励！植树、清除海洋中的塑料垃圾或获得独家折扣——这一切都是您对健康的承诺。
简单、安全、直观
Mufaroo 让您可以轻松地将应用程序融入您的日常生活。从今天开始，迈出迈向更健康、更快乐的生活方式的第一步！立即下载 Mufaroo，成为集健康、动力和乐趣为一体的社区的一部分。
条款和条件：https://www.mufaroo.com/general-conditions-of-use
数据保护：https://www.mufaroo.com/datenschutz
