你可能喜欢：
关于这个应用
心理测试、轻松的音乐和声音、良好的睡眠、健康肯定
正在与压力、焦虑或自我怀疑作斗争吗？ FellGood 是您的一体化心理健康应用程序，提供数十种心理测试、每日正念名言、引导冥想、轻松的音乐、自然声音、积极的日常肯定，帮助您平静、专注，并建立情绪恢复能力、提高自我意识并找到内心的平静。
无论您想更好地了解自己、减轻压力、改善睡眠还是增强自信，FellGood 都能支持您迈向更健康、更快乐的心灵。
🧠 80 多项心理测试 – 发现自己
• 进行有科学依据的心理学测试，以探索您的个性、情商和心理健康。
• 深入了解您的压力水平、焦虑触发因素、信心、人际关系等。
• 个性化的结果和提示可帮助您成长和培养积极的心态。
💡 每日正念名言 – 启发和激励
• 以正念专家、哲学家、心理学家和历史价值观的有力名言开始每一天。
• 获得日常智慧和动力，帮助您保持积极和专注。
• 添加书签并分享您最喜欢的名言，以便在您需要时随时获得灵感。
💖 幸福和积极的肯定——重塑你的思维
• 每天积极肯定自爱、自信和动力，转变您的心态。
• 设置个性化提醒，强化全天令人振奋的想法。
• 增强心理弹性，用积极的思维模式取代消极的思维模式。
🧘 冥想和正念 – 减轻压力和焦虑
• 引导冥想以放松、集中注意力、缓解压力和平衡情绪。
• 学习正念技巧来控制焦虑、增加幸福感并保持当下。
• 随时随地享受即时平静的健康课程。
🌙 睡得更好 - 自然之声和轻松的音乐
• 睡眠冥想可帮助您放松并更快入睡。
• 一系列舒缓的声音、白噪音和自然音景，供深度休息。
• 夜间声音可以让您平静下来并提高睡眠质量。
🌬️呼吸练习 – 平静你的身心
• 立即减少焦虑和压力。
• 深度肯定课程有助于放松、集中注意力和情绪平衡。
• 5 分钟快速呼吸练习可缓解旅途中的压力。
🎵 放松音乐 – 找到内心的平静
• 包含平静音乐、冥想声音和增强注意力的音频的库。
• 音景包括雨、海浪、白噪音和双耳节拍。
• 用于放松、深度专注和正念练习的音乐疗法。
📊 跟踪您的进度 – 保持动力
• 用心几分钟来衡量您的幸福之旅。
• 心理测试结果历史记录可监控一段时间内的自我改进。
• 每日连胜和提醒可帮助您养成积极的习惯。
为什么选择菲尔好？
✔ 数十项心理测试 – 深入了解您的个性和情绪。
✔ 每日正念名言 – 通过精心挑选的智慧保持灵感。
✔ 个性化的肯定——重新调整你的心态，保持积极的态度。
✔ 引导冥想和呼吸——减轻压力和焦虑。
✔ 睡眠冥想和放松的声音 – 提高您的睡眠质量。
加入自我发现、改善睡眠和无压力生活的旅程。立即下载 FellGood，开始您的健康之旅！
