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關於這個應用
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•輕心 - 你做了較長時間的鍛煉過程中燃燒脂肪的有氧經典 - 通常>30分鐘
•增強式跳 - 設置動態的跳躍，以提高爆發力和有效地燃燒卡路里
•聯合人士 - 低衝擊有氧老年人或人從傷病中恢復
功能
•超過90體重鍛煉
•4個獨特的鍛煉計劃
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•專為男性和女性，年輕或年老
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