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关于这个应用
无限训练计划表 - 确保肌肉肥大和力量增长！
我的目标是打造一款免费的健身训练记录应用和训练计划工具，帮助你提升训练进度、增强力量、促进肌肉增长。
我绝不会将免费功能改为付费功能，也不会滥用付费墙、限制训练计划或训练记录等等（其他健身训练计划应用都会做的那些坏事）。
Strive - 健身训练日志的独特之处：
- 创建无限的训练计划，永久保存一份健身日志，无限增肌
- 与好友或粉丝分享你的训练计划 - 使用这款增肌应用，无需付费即可一起训练
- 训练计划器：为下次训练设定重量或次数，确保渐进式超负荷，获得力量和肌肉增长
- 标记减负训练，以便更好地理解和分析数据，休息对于肌肉增长至关重要
- 高级图表，无需付费即可分析训练计划、身体部位或动作的进度，确保肌肉增长
- 完全离线的训练计划器 - 我知道有些健身房信号不好
- 每个动作可自定义休息计时器，使用这款增肌应用优化你的健身训练时间
- 可自定义的仪表盘 - 一目了然的定制数据，这款健身日志独有
- 占位练习：选择练习类别和身体部位或一组练习，然后在训练时根据感觉或健身房的空闲情况选择实际练习，此功能仅在这款健身日志应用中提供
- 自定义键盘，轻松输入数据，流畅的增肌应用体验健身计划表
- RIR/RPE - 这是一款高级健身训练日志
- 年度总结 - 查看您的年度健身日志回顾
- 主题 - 打造真正属于您的专属健身计划表
- 无广告 - 畅享无干扰的健身日志体验
- 隐私至上 - 不追踪任何数据，安全可靠的健身计划表
其他您期望从健身日志和增肌应用中获得的功能：
- 测量和重量记录
- 笔记
- 备份
- 个人最佳成绩 (PR)，不仅能增肌，还能增强力量
- 使用所有组数类型，例如热身、递减组、肌肉重复次数等
- 深色模式
- 训练数据库
我希望这款专注于增肌的健身计划应用能帮助您实现健身目标。
我承诺会不断改进这款应用，直到它成为您最喜欢的健身日志和增肌应用。
记住，我们都会成功的！
您的健身伙伴，Artur。
该应用与 Health Connect 集成，可安全地访问或写入您的锻炼和健康数据，例如运动量、距离、卡路里消耗和体重，从而显示准确的训练总结和进度跟踪，无需您手动输入数据。此功能默认处于禁用状态，仅在您选择连接到 Health Connect 时才会激活。
