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關於這個應用
無限訓練計畫表 - 確保肌肉肥大和力量增長！
我的目標是打造一款免費的健身訓練記錄應用程式和訓練計畫工具，幫助你提升訓練進度、增強力量、促進肌肉生長。
我絕對不會將免費功能改為付費功能，也不會濫用付費牆、限制訓練計畫或訓練記錄等等（其他健身訓練計畫應用程式都會做的那些壞事）。
Strive - 健身訓練日誌的獨特之處：
- 創建無限的訓練計劃，永久保存一份健身日誌，無限增肌
- 與好友或粉絲分享你的訓練計畫 - 使用這款增肌應用，無需付費即可一起訓練
- 訓練計劃器：為下次訓練設定重量或次數，確保漸進式超負荷，獲得力量和肌肉增長
- 標記減負訓練，以便更好地理解和分析數據，休息對於肌肉增長至關重要
- 進階圖表，無需付費即可分析訓練計劃、身體部位或動作的進度，確保肌肉增長
- 完全離線的訓練計劃器 - 我知道有些健身房訊號不好
- 每個動作可自訂休息計時器，使用這款增肌應用程式優化你的健身訓練時間
- 可自訂的儀錶板 - 一目了然的客製化數據，這款健身日誌獨有
- 佔位練習：選擇練習類別和身體部位或一組練習，然後在訓練時根據感覺或健身房的空閒情況選擇實際練習，此功能僅在這款健身日誌應用中提供
- 自訂鍵盤，輕鬆輸入數據，流暢的增肌應用體驗健身計劃表
- RIR/RPE - 這是一個進階健身訓練日誌
- 年度總結 - 查看您的年度健身日誌回顧
- 主題 - 打造真正屬於您的專屬健身計畫表
- 無廣告 - 暢享無幹擾的健身日誌體驗
- 隱私至上 - 不追蹤任何數據，安全可靠的健身計畫表
其他您期望從健身日誌和增肌應用中獲得的功能：
- 測量和重量記錄
- 筆記
- 備份
- 個人最佳成績 (PR)，不僅能增肌，還能增強力量
- 使用所有組數類型，例如熱身、遞減組、肌肉重複次數等
- 深色模式
- 訓練資料庫
我希望這款專注於增肌的健身計畫應用能幫助您實現健身目標。
我承諾會不斷改進這款應用，直到它成為您最喜歡的健身日誌和增肌應用。
記住，我們都會成功的！
您的健身夥伴，Artur。
該應用程式與 Health Connect 集成，可安全地存取或寫入您的鍛鍊和健康數據，例如運動量、距離、卡路里消耗和體重，從而顯示準確的訓練總結和進度跟踪，無需您手動輸入數據。此功能預設為停用狀態，僅在您選擇連線至 Health Connect 時才會啟動。
