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關於這個應用
引導正念和睡眠冥想、舒緩的音樂和聲音
正念練習和冥想。隨時。任何地方。
每天10分鐘讓你平靜下來。
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每天，您都會收到來自正念教練的個性化視頻課程和冥想，為您提供實用的工具，讓您過上平靜而輕鬆的生活。
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通過 100 多個講座、課程、微練習、引導式冥想、音樂和音景來學習和練習更好的生活方式，以減輕壓力和焦慮，更好地冥想和睡眠。冥想課程有 5、10、15 或 20 分鐘的長度可供選擇，因此您可以選擇完美的長度。
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當您訂閱 Mindfulness Plus 時，我們會將部分收入捐贈給非營利組織，這些組織將正念帶給有需要的人。迄今為止，我們已向世界各地的正念非營利組織捐贈了超過 500,000 美元。
認識您的房東。
*Cory Muscara，MA - The Dr. Oz Show 的正念顧問。賓夕法尼亞大學講師。前和尚。 Mindfulness.com 聯合創始人
*Melli O'Brien - 演講者。作家和正念老師。 Mindfulness.com 的聯合創始人。世界上最大的正念會議正念峰會的主持人。
認識世界知名教師。
*Rhonda Magee, JD - 作者。舊金山大學法學教授
*Shamash Alidina，MA - 老師。傻瓜正念的作者
*凱利男孩-作者。聯合國正念訓練師
*Vidyamala Burch - 作者。疼痛與疾病專家。呼吸機創始人
*Mark Coleman - 正念老師。荒野指南和作者。
* Rich Fernandez - Search Inside Yourself Leadership Institute 的首席執行官。
正念冥想和談論正念生活。
* Jon Kabat-Zinn，博士 - 醫學教授。暢銷書作家。 MBSR創始人。
*Tara Brach，博士 - 正念老師。心理學家和暢銷書作家。
*Sharon Salzberg - 紐約時報暢銷書作家。
* Jack Kornfield，博士 - 正念老師。暢銷書作者 12 本書以上。
*Dan Siegel, MD - 暢銷書作家。加州大學洛杉磯分校正念研究中心主任。
*賈德森布魯爾，醫學博士 - 精神科醫生。正念中心研究主任。
*馬克威廉姆斯博士 - 教授。牛津大學正念中心主任。
我們相信訓練你的思維是你在生活中可以做出的最大的投資，每個人都有權獲得正念練習的治愈力量——金錢永遠不應該成為人們無法獲得工具、支持和社區的原因從中受益。使用 Mindfulness.com，如果您無法支付 Mindfulness Plus 訂閱費用，請給我們發送電子郵件，我們將解鎖一年免費供您享用。
