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關於這個應用
引導式呼吸法，幫助您平靜放鬆
輕鬆呼吸 – 引導式呼吸，幫助您平靜放鬆
深呼吸，找到內心的平靜。
輕鬆呼吸幫助您練習正念呼吸，從而減輕焦慮，放鬆身心，清空思緒。
跟隨舒緩的語音引導，觀看平靜的動畫，並每日追蹤您的進步。
功能：
引導式呼吸練習（方框呼吸法、4-7-8呼吸法、深度平靜呼吸法、睡眠放鬆呼吸法）
每日提醒，讓您暫停片刻，深呼吸
動畫可視化呼吸引導
進度追蹤器和情緒日誌
背景音效（森林、海浪、雨聲）
多語言支援（英語、越南語等）
在每一次呼吸中找到平靜—從今天開始您的平靜之旅。
