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關於這個應用
戒菸追蹤器和每日戒菸之旅
戒菸追蹤器，助您輕鬆戒菸。這款簡潔易用的 QUIT 應用程式集戒菸追蹤工具和每日戒菸動力於一體，讓您每天都能享受無菸生活。
QUIT 是一款用心設計的戒菸追蹤器，將每一天的無菸體驗變成一次小小的勝利。清晰的統計數據、目標和每日動力，幫助您追蹤菸癮、見證健康改善，並專注於您的戒菸之旅。
QUIT 的功能：
• 透過清晰的時間軸和里程碑，追蹤您戒菸之旅的每一步
• 使用強大的戒菸追蹤器，記錄每日的菸癮、誘因和戒菸勝利
• 設定每日戒菸目標，並逐一勾選已養成的健康習慣，取代舊習慣
• 隨著您長期保持無菸狀態，見證節省的金錢和不斷增長的健康益處
• 制定個人化的戒菸計劃，加入提醒、筆記和有效的應對策略
• 透過進度圖表、連續戒菸記錄和鼓勵性的見解，慶祝每一天的無菸體驗，保持動力
QUIT 專為真實生活而設計當菸癮襲來時，打開戒菸追蹤器，記錄你的感受，並遵循一些簡單的步驟來保持戒菸的動力。隨著時間的推移，你會發現規律，了解你的觸發因素，並利用這些知識來延長你的戒菸時間。
你的「每日戒菸計畫」會幫助你專注於一些日常小動作：喝水、散步、深呼吸或傳訊息給朋友。完成的每項任務都會強化你的戒菸決心，並延長你的戒菸紀錄。
清晰的統計數據會顯示你戒菸的時間、避免了多少支煙以及節省了多少錢。 「戒菸追蹤器」讓每個數字都易於理解，讓你看到你的努力正在取得成效的實際證據。
無論這是你的第一次嘗試，還是你戒菸之旅的另一步，「戒菸追蹤器」都會支持你，不加以評判。每天使用這款應用程式來增強你的動力，鞏固你的成果，並將你的戒菸追蹤器變成你強大的盟友。
今天就開始使用 QUIT，它是您的戒菸追蹤器、戒菸追蹤伴侶、每日戒菸助手，也是您每個無菸日值得信賴的伙伴。
